Знайте, що у вас на тарілці
Curd milk, plain, 3.5% fat
Калорії та харчова цінність
63
калорійkcal на 100 g
Білки3 g
Вуглеводи3,5 g
Жири3,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 63 kcal —
- Білки 3 g 6%
- Вуглеводи 3,5 g 1%
- Жири 3,5 g 4%
- Насичені жири 2,3 g 12%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 3,5 g —
- Натрій 47 mg 2%
- Холестерин 11,7 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 33,8 µg 4%
- Вітамін C 1 mg 1%
- Вітамін D 0,02 µg 0%
- Вітамін E 0,07 mg 0%
- Вітамін K 14,7 µg 12%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 5,8 µg 1%
- Вітамін B12 0,2 µg 8%
Мінерали
- Кальцій 132 mg 10%
- Залізо 0,06 mg 0%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 100 mg 8%
- Калій 170 mg 4%
- Цинк 0,47 mg 4%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 2,9 µg 5%
- Йод 17 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3 g | 3,5 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,5 g | 1,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,5 g | 5,3 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6 g | 7 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7,5 g | 8,8 g | 8,8 g |
Схожі продукти
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Curd milk fat-free38 kcal / 100 g
- Milk 3.5% fat 1 ug added vitamin d63 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Yoghurt 1.5% fat52 kcal / 100 g
- Sour cream 3.5% fat low-lactose64 kcal / 100 g
- Milk 3.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d63 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Curd milk, plain, 3.5% fat»
Скільки калорій у порції продукту «Curd milk, plain, 3.5% fat» вагою 100 g?
У порції продукту «Curd milk, plain, 3.5% fat» вагою 100 g — 63 ккал, 3 g білків, 3,5 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Curd milk, plain, 3.5% fat» вагою 50 g?
У порції продукту «Curd milk, plain, 3.5% fat» вагою 50 g — 32 ккал, 1,5 g білків, 1,8 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Curd milk, plain, 3.5% fat» вагою 150 g?
У порції продукту «Curd milk, plain, 3.5% fat» вагою 150 g — 95 ккал, 4,5 g білків, 5,3 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Curd milk, plain, 3.5% fat» вагою 200 g?
У порції продукту «Curd milk, plain, 3.5% fat» вагою 200 g — 126 ккал, 6 g білків, 7 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Curd milk, plain, 3.5% fat» вагою 250 g?
У порції продукту «Curd milk, plain, 3.5% fat» вагою 250 g — 158 ккал, 7,5 g білків, 8,8 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 617 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
