Знайте, що у вас на тарілці
Curd milk, plain, fat-free
Калорії та харчова цінність
38
калорійkcal на 100 g
Білки3,3 g
Вуглеводи4,7 g
Жири0,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 38 kcal —
- Білки 3,3 g 7%
- Вуглеводи 4,7 g 2%
- Жири 0,5 g 1%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 4,7 g —
- Натрій 43,3 mg 2%
- Холестерин 2,4 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 4,9 µg 1%
- Вітамін C 1,2 mg 1%
- Вітамін D 0,01 µg 0%
- Вітамін E 0,01 mg 0%
- Вітамін K 0,2 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 14%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 4,2 µg 1%
- Вітамін B12 0,2 µg 8%
Мінерали
- Кальцій 120 mg 9%
- Залізо 0,04 mg 0%
- Магній 11,8 mg 3%
- Фосфор 90 mg 7%
- Калій 158 mg 3%
- Цинк 0,43 mg 4%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 2,8 µg 5%
- Йод 17 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 3,3 g | 4,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,7 g | 2,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 5 g | 7,1 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 6,6 g | 9,4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 8,3 g | 12 g | 1,3 g |
Схожі продукти
- Curd milk37 kcal / 100 g
- Curd milk 3.5% fat63 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free34 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat59 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Curd milk, plain, fat-free»
Скільки калорій у порції продукту «Curd milk, plain, fat-free» вагою 100 g?
У порції продукту «Curd milk, plain, fat-free» вагою 100 g — 38 ккал, 3,3 g білків, 4,7 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Curd milk, plain, fat-free» вагою 50 g?
У порції продукту «Curd milk, plain, fat-free» вагою 50 g — 19 ккал, 1,7 g білків, 2,4 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Curd milk, plain, fat-free» вагою 150 g?
У порції продукту «Curd milk, plain, fat-free» вагою 150 g — 57 ккал, 5 g білків, 7,1 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Curd milk, plain, fat-free» вагою 200 g?
У порції продукту «Curd milk, plain, fat-free» вагою 200 g — 76 ккал, 6,6 g білків, 9,4 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Curd milk, plain, fat-free» вагою 250 g?
У порції продукту «Curd milk, plain, fat-free» вагою 250 g — 95 ккал, 8,3 g білків, 12 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29128 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
