Знайте, що у вас на тарілці
Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 166 kcal —
- Білки 26 g 52%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 6,8 g 9%
- Насичені жири 2,1 g 10%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 107 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 16 µg 2%
- Вітамін C 3 mg 3%
- Вітамін D 0,64 µg 3%
- Вітамін E 0,96 mg 6%
- Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,31 mg 24%
- Ніацин (B3) 10 mg 63%
- Вітамін B6 0,3 mg 18%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Вітамін B12 0,46 µg 19%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 0,85 mg 5%
- Фосфор 190 mg 15%
- Калій 256 mg 5%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Селен 31 µg 56%
- Йод 0,73 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 26 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 39 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 52 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 66 g | 0 g | 17 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added» вагою 100 g — 166 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added» вагою 50 g — 83 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added» вагою 150 g — 249 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added» вагою 200 g?
У порції продукту «Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added» вагою 200 g — 332 ккал, 52 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added» вагою 250 g?
У порції продукту «Chicken, thigh, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt and fat added» вагою 250 g — 415 ккал, 66 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) M10054 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
