Знайте, що у вас на тарілці
Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 241 kcal —
- Білки 24 g 48%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 16 g 21%
- Насичені жири 3,9 g 19%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 83 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 36 µg 4%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,56 µg 3%
- Вітамін E 0,96 mg 6%
- Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавін (B2) 0,26 mg 20%
- Ніацин (B3) 10 mg 63%
- Вітамін B6 0,32 mg 19%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Вітамін B12 0,75 µg 31%
Мінерали
- Кальцій 12 mg 1%
- Залізо 0,84 mg 5%
- Фосфор 192 mg 15%
- Калій 276 mg 6%
- Цинк 1,8 mg 17%
- Селен 29 µg 53%
- Йод 1,6 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 12 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 36 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 48 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 60 g | 0 g | 41 g |
Схожі продукти
- Chicken thigh180 kcal / 100 g
- Chicken thigh129 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Chicken drumstick with skin without oil250 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Pork leg shank258 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele assada sem molho231 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter leg boned160 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added» вагою 100 g — 241 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added» вагою 50 g — 121 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 8,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added» вагою 150 g — 362 ккал, 36 g білків, 0 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added» вагою 200 g?
У порції продукту «Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added» вагою 200 g — 482 ккал, 48 g білків, 0 g вуглеводів і 33 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added» вагою 250 g?
У порції продукту «Chicken, thigh, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt and fat added» вагою 250 g — 603 ккал, 60 g білків, 0 g вуглеводів і 41 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) M10057 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
