Знайте, що у вас на тарілці

Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added

Калорії та харчова цінність

129
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Вуглеводи0 g
Жири5,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 129 kcal —
  • Білки 20 g 41%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 5,2 g 7%
  • Насичені жири 1,6 g 8%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 95 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 13 µg 1%
  • Вітамін C 2,3 mg 3%
  • Вітамін D 0,5 µg 3%
  • Вітамін E 0,74 mg 5%
  • Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
  • Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
  • Ніацин (B3) 9,2 mg 57%
  • Вітамін B6 0,37 mg 22%
  • Фолат (B9) 8 µg 2%
  • Вітамін B12 0,47 µg 20%

Мінерали

  • Кальцій 8 mg 1%
  • Залізо 0,66 mg 4%
  • Фосфор 168 mg 13%
  • Калій 264 mg 6%
  • Цинк 1,6 mg 15%
  • Селен 24 µg 44%
  • Йод 0,77 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g12920 g0 g5,2 g
50 g50 g6510 g0 g2,6 g
150 g150 g19431 g0 g7,8 g
200 g200 g25841 g0 g11 g
250 g250 g32351 g0 g13 g

Запитання про продукт «Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added» вагою 100 g — 129 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 5,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added» вагою 50 g — 65 ккал, 10 g білків, 0 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added» вагою 150 g — 194 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 7,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added» вагою 200 g?

У порції продукту «Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added» вагою 200 g — 258 ккал, 41 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added» вагою 250 g?

У порції продукту «Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added» вагою 250 g — 323 ккал, 51 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) M10053 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини