Знайте, що у вас на тарілці
Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 180 kcal —
- Білки 24 g 48%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 9,3 g 12%
- Насичені жири 2,7 g 14%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 80 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 24 µg 3%
- Вітамін C 2,1 mg 2%
- Вітамін D 0,49 µg 2%
- Вітамін E 0,93 mg 6%
- Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,28 mg 22%
- Ніацин (B3) 11 mg 69%
- Вітамін B6 0,36 mg 21%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Вітамін B12 0,65 µg 27%
Мінерали
- Кальцій 12 mg 1%
- Залізо 0,82 mg 5%
- Фосфор 188 mg 15%
- Калій 270 mg 6%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Селен 30 µg 55%
- Йод 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 24 g | 0 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 12 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 48 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 60 g | 0 g | 23 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added» вагою 100 g — 180 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 9,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added» вагою 50 g — 90 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added» вагою 150 g — 270 ккал, 36 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added» вагою 200 g?
У порції продукту «Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added» вагою 200 g — 360 ккал, 48 g білків, 0 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added» вагою 250 g?
У порції продукту «Chicken, thigh, flesh, fresh, baked or roasted (skin removed before eaten), no salt or fat added» вагою 250 g — 450 ккал, 60 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) M10014 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
