Знайте, що у вас на тарілці
Chicken or turkey and noodles with cheese sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 146 kcal —
- Білки 9 g 18%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 6,2 g 8%
- Насичені жири 2,7 g 14%
- Клітковина 0,6 g 2%
- Цукри 0,2 g —
- Натрій 341 mg 15%
- Холестерин 41 mg 14%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 28 µg 3%
- Вітамін C 0,2 mg 0%
- Вітамін D 0,3 µg 2%
- Вітамін E 0,17 mg 1%
- Вітамін K 0,3 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 44 µg 11%
- Вітамін B12 0,2 µg 8%
- Холін 23,2 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 97 mg 7%
- Залізо 0,9 mg 5%
- Магній 19 mg 5%
- Фосфор 136 mg 11%
- Калій 99 mg 2%
- Цинк 0,9 mg 8%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Селен 16,7 µg 30%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 9 g | 13 g | 6,2 g |
| 1 порція | 224 g | 327 | 20 g | 29 g | 14 g |
| 2 порції | 448 g | 654 | 40 g | 58 g | 28 g |
| ½ порції | 112 g | 164 | 10 g | 15 g | 6,9 g |
| 3 порції | 672 g | 981 | 60 g | 87 g | 41 g |
| 4 порції | 896 g | 1308 | 80 g | 116 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4,5 g | 6,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 13 g | 19 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 18 g | 26 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 22 g | 32 g | 15 g |
Схожі продукти
- Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with gravy140 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese and chicken or turkey178 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry home recipe157 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey205 kcal / 100 g
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
- Adobo with noodles172 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chicken or turkey and noodles with cheese sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and noodles with cheese sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken or turkey and noodles with cheese sauce» вагою 100 g — 146 ккал, 9 g білків, 13 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and noodles with cheese sauce» вагою 1 порція (224 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey and noodles with cheese sauce» вагою 1 порція (224 g) — 327 ккал, 20 g білків, 29 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and noodles with cheese sauce» вагою 2 порції (448 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey and noodles with cheese sauce» вагою 2 порції (448 g) — 654 ккал, 40 g білків, 58 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and noodles with cheese sauce» вагою ½ порції (112 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey and noodles with cheese sauce» вагою ½ порції (112 g) — 164 ккал, 10 g білків, 15 g вуглеводів і 6,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and noodles with cheese sauce» вагою 3 порції (672 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey and noodles with cheese sauce» вагою 3 порції (672 g) — 981 ккал, 60 g білків, 87 g вуглеводів і 41 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and noodles with cheese sauce» вагою 4 порції (896 g)?
У порції продукту «Chicken or turkey and noodles with cheese sauce» вагою 4 порції (896 g) — 1308 ккал, 80 g білків, 116 g вуглеводів і 55 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and noodles with cheese sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken or turkey and noodles with cheese sauce» вагою 50 g — 73 ккал, 4,5 g білків, 6,5 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken or turkey and noodles with cheese sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken or turkey and noodles with cheese sauce» вагою 150 g — 219 ккал, 13 g білків, 19 g вуглеводів і 9,2 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27242310 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
