Знайте, що у вас на тарілці
Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 178 kcal —
- Білки 28 g 56%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 7,2 g 9%
- Насичені жири 2,2 g 11%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 61 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 25 µg 3%
- Вітамін C 1,8 mg 2%
- Вітамін D 0,13 µg 1%
- Вітамін E 0,73 mg 5%
- Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 16 mg 100%
- Вітамін B6 0,47 mg 28%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Вітамін B12 0,44 µg 18%
Мінерали
- Кальцій 10 mg 1%
- Залізо 0,44 mg 2%
- Фосфор 238 mg 19%
- Калій 338 mg 7%
- Цинк 0,84 mg 8%
- Селен 29 µg 53%
- Йод 1,6 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 28 g | 0 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 14 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 42 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 56 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 70 g | 0 g | 18 g |
Схожі продукти
- Chicken light meat206 kcal / 100 g
- Chicken breast139 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin with soy oil garlic black pepper179 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Duck composite cuts189 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added» вагою 100 g — 178 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added» вагою 50 g — 89 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added» вагою 150 g — 267 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added» вагою 200 g?
У порції продукту «Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added» вагою 200 g — 356 ккал, 56 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added» вагою 250 g?
У порції продукту «Chicken, breast, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added» вагою 250 g — 445 ккал, 70 g білків, 0 g вуглеводів і 18 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) M10033 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
