Знайте, що у вас на тарілці
Celery, American Green, stalk, raw
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 12 kcal —
- Білки 0,5 g 1%
- Вуглеводи 1,3 g 0%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,4 g 5%
- Цукри 1,3 g —
- Натрій 30 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 10 µg 1%
- Вітамін C 0,7 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,35 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,15 mg 1%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 38 mg 3%
- Залізо 0,11 mg 1%
- Фосфор 24 mg 2%
- Калій 340 mg 7%
- Цинк 0,06 mg 1%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0,7 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0,5 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,3 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 0,8 g | 2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 1,1 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1,4 g | 3,3 g | 0,5 g |
Схожі продукти
- Celery american green stalk stir fried34 kcal / 100 g
- Asparagus stalk23 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk26 kcal / 100 g
- Celeriac celery root26 kcal / 100 g
- Cabbage bok choy20 kcal / 100 g
- Seeds with pod green runner or dwarf bean34 kcal / 100 g
- Aipo cru15 kcal / 100 g
- Iceberg lettuce green13 kcal / 100 g
- Celery19 kcal / 100 g
- Asparagus stalk drained21 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Celery, American Green, stalk, raw»
Скільки калорій у порції продукту «Celery, American Green, stalk, raw» вагою 100 g?
У порції продукту «Celery, American Green, stalk, raw» вагою 100 g — 12 ккал, 0,5 g білків, 1,3 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Celery, American Green, stalk, raw» вагою 50 g?
У порції продукту «Celery, American Green, stalk, raw» вагою 50 g — 6 ккал, 0,3 g білків, 0,7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Celery, American Green, stalk, raw» вагою 150 g?
У порції продукту «Celery, American Green, stalk, raw» вагою 150 g — 18 ккал, 0,8 g білків, 2 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Celery, American Green, stalk, raw» вагою 200 g?
У порції продукту «Celery, American Green, stalk, raw» вагою 200 g — 24 ккал, 1,1 g білків, 2,6 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Celery, American Green, stalk, raw» вагою 250 g?
У порції продукту «Celery, American Green, stalk, raw» вагою 250 g — 30 ккал, 1,4 g білків, 3,3 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) X1091 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
