Знайте, що у вас на тарілці

Burrito, pork, with beans and rice, cheese

Калорії та харчова цінність

226
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи24 g
Жири8,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 226 kcal —
  • Білки 11 g 21%
  • Вуглеводи 24 g 9%
  • Жири 8,5 g 11%
  • Насичені жири 3,4 g 17%
  • Клітковина 2 g 7%
  • Цукри 1,6 g —
  • Натрій 463 mg 20%
  • Холестерин 24 mg 8%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 11 µg 1%
  • Вітамін C 0,1 mg 0%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 0,06 mg 0%
  • Вітамін K 3,3 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,34 mg 28%
  • Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
  • Ніацин (B3) 2,8 mg 18%
  • Вітамін B6 0,15 mg 9%
  • Фолат (B9) 51 µg 13%
  • Вітамін B12 0,24 µg 10%
  • Холін 28 mg 5%

Мінерали

  • Кальцій 103 mg 8%
  • Залізо 2,2 mg 12%
  • Магній 22 mg 5%
  • Фосфор 166 mg 13%
  • Калій 168 mg 4%
  • Цинк 1,5 mg 14%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Селен 20,3 µg 37%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g22611 g24 g8,5 g
1 порція220 g49723 g53 g19 g
2 порції440 g99446 g106 g38 g
½ порції110 g24912 g27 g9,4 g
3 порції660 g149269 g159 g56 g
4 порції880 g198993 g212 g75 g
50 g50 g1135,3 g12 g4,3 g
150 g150 g33916 g36 g13 g
200 g200 g45221 g48 g17 g
250 g250 g56526 g60 g21 g

Запитання про продукт «Burrito, pork, with beans and rice, cheese»

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, pork, with beans and rice, cheese» вагою 100 g?

У порції продукту «Burrito, pork, with beans and rice, cheese» вагою 100 g — 226 ккал, 11 g білків, 24 g вуглеводів і 8,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, pork, with beans and rice, cheese» вагою 1 порція (220 g)?

У порції продукту «Burrito, pork, with beans and rice, cheese» вагою 1 порція (220 g) — 497 ккал, 23 g білків, 53 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, pork, with beans and rice, cheese» вагою 2 порції (440 g)?

У порції продукту «Burrito, pork, with beans and rice, cheese» вагою 2 порції (440 g) — 994 ккал, 46 g білків, 106 g вуглеводів і 38 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, pork, with beans and rice, cheese» вагою ½ порції (110 g)?

У порції продукту «Burrito, pork, with beans and rice, cheese» вагою ½ порції (110 g) — 249 ккал, 12 g білків, 27 g вуглеводів і 9,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, pork, with beans and rice, cheese» вагою 3 порції (660 g)?

У порції продукту «Burrito, pork, with beans and rice, cheese» вагою 3 порції (660 g) — 1492 ккал, 69 g білків, 159 g вуглеводів і 56 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, pork, with beans and rice, cheese» вагою 4 порції (880 g)?

У порції продукту «Burrito, pork, with beans and rice, cheese» вагою 4 порції (880 g) — 1989 ккал, 93 g білків, 212 g вуглеводів і 75 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, pork, with beans and rice, cheese» вагою 50 g?

У порції продукту «Burrito, pork, with beans and rice, cheese» вагою 50 g — 113 ккал, 5,3 g білків, 12 g вуглеводів і 4,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, pork, with beans and rice, cheese» вагою 150 g?

У порції продукту «Burrito, pork, with beans and rice, cheese» вагою 150 g — 339 ккал, 16 g білків, 36 g вуглеводів і 13 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58102440 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини