Знайте, що у вас на тарілці

Burrito, pork, with rice, cheese

Калорії та харчова цінність

232
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи27 g
Жири8,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 232 kcal —
  • Білки 10 g 20%
  • Вуглеводи 27 g 10%
  • Жири 8,3 g 11%
  • Насичені жири 3,4 g 17%
  • Клітковина 1,5 g 5%
  • Цукри 1,5 g —
  • Натрій 442 mg 19%
  • Холестерин 24 mg 8%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 11 µg 1%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 0,06 mg 0%
  • Вітамін K 3 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,35 mg 29%
  • Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
  • Ніацин (B3) 3 mg 19%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 56 µg 14%
  • Вітамін B12 0,24 µg 10%
  • Холін 24,9 mg 5%

Мінерали

  • Кальцій 100 mg 8%
  • Залізо 2,2 mg 12%
  • Магній 18 mg 4%
  • Фосфор 158 mg 13%
  • Калій 126 mg 3%
  • Цинк 1,5 mg 14%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Селен 20,6 µg 37%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g23210 g27 g8,3 g
1 порція220 g51022 g59 g18 g
2 порції440 g102145 g118 g36 g
½ порції110 g25511 g29 g9,1 g
3 порції660 g153167 g177 g55 g
4 порції880 g204290 g235 g73 g
50 g50 g1165,1 g13 g4,1 g
150 g150 g34815 g40 g12 g
200 g200 g46420 g54 g17 g
250 g250 g58025 g67 g21 g

Запитання про продукт «Burrito, pork, with rice, cheese»

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, pork, with rice, cheese» вагою 100 g?

У порції продукту «Burrito, pork, with rice, cheese» вагою 100 g — 232 ккал, 10 g білків, 27 g вуглеводів і 8,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, pork, with rice, cheese» вагою 1 порція (220 g)?

У порції продукту «Burrito, pork, with rice, cheese» вагою 1 порція (220 g) — 510 ккал, 22 g білків, 59 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, pork, with rice, cheese» вагою 2 порції (440 g)?

У порції продукту «Burrito, pork, with rice, cheese» вагою 2 порції (440 g) — 1021 ккал, 45 g білків, 118 g вуглеводів і 36 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, pork, with rice, cheese» вагою ½ порції (110 g)?

У порції продукту «Burrito, pork, with rice, cheese» вагою ½ порції (110 g) — 255 ккал, 11 g білків, 29 g вуглеводів і 9,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, pork, with rice, cheese» вагою 3 порції (660 g)?

У порції продукту «Burrito, pork, with rice, cheese» вагою 3 порції (660 g) — 1531 ккал, 67 g білків, 177 g вуглеводів і 55 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, pork, with rice, cheese» вагою 4 порції (880 g)?

У порції продукту «Burrito, pork, with rice, cheese» вагою 4 порції (880 g) — 2042 ккал, 90 g білків, 235 g вуглеводів і 73 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, pork, with rice, cheese» вагою 50 g?

У порції продукту «Burrito, pork, with rice, cheese» вагою 50 g — 116 ккал, 5,1 g білків, 13 g вуглеводів і 4,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Burrito, pork, with rice, cheese» вагою 150 g?

У порції продукту «Burrito, pork, with rice, cheese» вагою 150 g — 348 ккал, 15 g білків, 40 g вуглеводів і 12 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58102420 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини