Знайте, що у вас на тарілці
Beetroot gravy, low-fat milk
Калорії та харчова цінність
58
калорійkcal на 100 g
Білки1,5 g
Вуглеводи6,6 g
Жири2,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 58 kcal —
- Білки 1,5 g 3%
- Вуглеводи 6,6 g 2%
- Жири 2,5 g 3%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 1,5 g 5%
- Цукри 4,8 g —
- Натрій 200 mg 9%
- Холестерин 2,4 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 10,7 µg 1%
- Вітамін C 4 mg 4%
- Вітамін D 0,3 µg 2%
- Вітамін E 0,41 mg 3%
- Вітамін K 3,9 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,15 mg 1%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 56,2 µg 14%
- Вітамін B12 0,07 µg 3%
Мінерали
- Кальцій 36,2 mg 3%
- Залізо 0,54 mg 3%
- Магній 14,2 mg 3%
- Фосфор 45 mg 4%
- Калій 283 mg 6%
- Цинк 0,39 mg 4%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,34 mg 15%
- Селен 1,1 µg 2%
- Йод 14,5 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1,5 g | 6,6 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,7 g | 3,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 2,2 g | 9,9 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 3 g | 13 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 3,7 g | 17 g | 6,3 g |
Схожі продукти
- Beetroot gravy fat-free milk55 kcal / 100 g
- Beetroot gravy whole milk61 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
- Vegetable stew low-fat milk69 kcal / 100 g
- Root vegetables mashed low-fat milk63 kcal / 100 g
- Mushroom gravy thickened55 kcal / 100 g
- Spinach stew low-fat milk74 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Beetroot gravy, low-fat milk»
Скільки калорій у порції продукту «Beetroot gravy, low-fat milk» вагою 100 g?
У порції продукту «Beetroot gravy, low-fat milk» вагою 100 g — 58 ккал, 1,5 g білків, 6,6 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beetroot gravy, low-fat milk» вагою 50 g?
У порції продукту «Beetroot gravy, low-fat milk» вагою 50 g — 29 ккал, 0,7 g білків, 3,3 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beetroot gravy, low-fat milk» вагою 150 g?
У порції продукту «Beetroot gravy, low-fat milk» вагою 150 g — 87 ккал, 2,2 g білків, 9,9 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beetroot gravy, low-fat milk» вагою 200 g?
У порції продукту «Beetroot gravy, low-fat milk» вагою 200 g — 116 ккал, 3 g білків, 13 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beetroot gravy, low-fat milk» вагою 250 g?
У порції продукту «Beetroot gravy, low-fat milk» вагою 250 g — 145 ккал, 3,7 g білків, 17 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32508 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
