Знайте, що у вас на тарілці

Beetroot gravy, whole milk

Калорії та харчова цінність

61
калорійkcal на 100 g
Білки1,5 g
Вуглеводи6,5 g
Жири2,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 61 kcal —
  • Білки 1,5 g 3%
  • Вуглеводи 6,5 g 2%
  • Жири 2,9 g 4%
  • Насичені жири 0,9 g 4%
  • Клітковина 1,4 g 5%
  • Цукри 4,8 g —
  • Натрій 198 mg 9%
  • Холестерин 3,3 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 13,4 µg 1%
  • Вітамін C 3,9 mg 4%
  • Вітамін D 0,3 µg 1%
  • Вітамін E 0,41 mg 3%
  • Вітамін K 3,9 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 0,15 mg 1%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 55,7 µg 14%
  • Вітамін B12 0,07 µg 3%

Мінерали

  • Кальцій 36,6 mg 3%
  • Залізо 0,53 mg 3%
  • Магній 14 mg 3%
  • Фосфор 44,4 mg 4%
  • Калій 281 mg 6%
  • Цинк 0,39 mg 4%
  • Мідь 0,07 mg 7%
  • Марганець 0,34 mg 15%
  • Селен 1,1 µg 2%
  • Йод 14,3 µg 10%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g611,5 g6,5 g2,9 g
50 g50 g310,7 g3,3 g1,4 g
150 g150 g922,2 g9,8 g4,3 g
200 g200 g1222,9 g13 g5,8 g
250 g250 g1533,7 g16 g7,2 g

Запитання про продукт «Beetroot gravy, whole milk»

Скільки калорій у порції продукту «Beetroot gravy, whole milk» вагою 100 g?

У порції продукту «Beetroot gravy, whole milk» вагою 100 g — 61 ккал, 1,5 g білків, 6,5 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beetroot gravy, whole milk» вагою 50 g?

У порції продукту «Beetroot gravy, whole milk» вагою 50 g — 31 ккал, 0,7 g білків, 3,3 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beetroot gravy, whole milk» вагою 150 g?

У порції продукту «Beetroot gravy, whole milk» вагою 150 g — 92 ккал, 2,2 g білків, 9,8 g вуглеводів і 4,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beetroot gravy, whole milk» вагою 200 g?

У порції продукту «Beetroot gravy, whole milk» вагою 200 g — 122 ккал, 2,9 g білків, 13 g вуглеводів і 5,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beetroot gravy, whole milk» вагою 250 g?

У порції продукту «Beetroot gravy, whole milk» вагою 250 g — 153 ккал, 3,7 g білків, 16 g вуглеводів і 7,2 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32884 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини