Знай, что у тебя на тарелке
Зелёная фасоль
Калорийность и пищевая ценность
варёная, без жидкости, без масла, без соли
30
калорийkcal на 100 g
Белок1,5 g
Углеводы4,7 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 30 kcal —
- Белки 1,5 g 3%
- Углеводы 4,7 g 2%
- Жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 2,2 g 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,5 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,7 g | 2,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,2 g | 7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3 g | 9,3 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 3,7 g | 12 g | 0,2 g |
Зелёная фасоль: частые вопросы
Зелёная фасоль, 100 g: сколько калорий?
Зелёная фасоль, 100 g: 30 ккал, белки 1,5 g, углеводы 4,7 g, жиры 0,1 g.
Зелёная фасоль, 50 g: сколько калорий?
Зелёная фасоль, 50 g: 15 ккал, белки 0,7 g, углеводы 2,3 g, жиры 0 g.
Зелёная фасоль, 150 g: сколько калорий?
Зелёная фасоль, 150 g: 45 ккал, белки 2,2 g, углеводы 7 g, жиры 0,1 g.
Зелёная фасоль, 200 g: сколько калорий?
Зелёная фасоль, 200 g: 60 ккал, белки 3 g, углеводы 9,3 g, жиры 0,2 g.
Зелёная фасоль, 250 g: сколько калорий?
Зелёная фасоль, 250 g: 75 ккал, белки 3,7 g, углеводы 12 g, жиры 0,2 g.
Источник: tbca BRC0066T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки