Знай, что у тебя на тарелке
Зелёная фасоль
Калорийность и пищевая ценность
запечённая, жареная, обжаренная, приготовленная на гриле или барбекю, с добавлением жира
80
калорийkcal на 100 g
Белок2 g
Углеводы3,7 g
Жир5,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 80 kcal —
- Белки 2 g 4%
- Углеводы 3,7 g 1%
- Жиры 5,8 g 7%
- Насыщенные жиры 0,9 g 5%
- Клетчатка 3,1 g 11%
- Сахара 2,9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2 g | 3,7 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1 g | 1,9 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 3 g | 5,6 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 4 g | 7,4 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 5 g | 9,3 g | 15 g |
Зелёная фасоль: частые вопросы
Зелёная фасоль, 100 g: сколько калорий?
Зелёная фасоль, 100 g: 80 ккал, белки 2 g, углеводы 3,7 g, жиры 5,8 g.
Зелёная фасоль, 50 g: сколько калорий?
Зелёная фасоль, 50 g: 40 ккал, белки 1 g, углеводы 1,9 g, жиры 2,9 g.
Зелёная фасоль, 150 g: сколько калорий?
Зелёная фасоль, 150 g: 120 ккал, белки 3 g, углеводы 5,6 g, жиры 8,7 g.
Зелёная фасоль, 200 g: сколько калорий?
Зелёная фасоль, 200 g: 160 ккал, белки 4 g, углеводы 7,4 g, жиры 12 g.
Зелёная фасоль, 250 g: сколько калорий?
Зелёная фасоль, 250 g: 200 ккал, белки 5 g, углеводы 9,3 g, жиры 15 g.
Источник: ausnut F000427 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
