Знай, что у тебя на тарелке
Зелёная фасоль
Калорийность и пищевая ценность
варёная, в простом белом соусе
34
калорийkcal на 100 g
Белок1,9 g
Углеводы3,6 g
Жир1,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 34 kcal —
- Белки 1,9 g 4%
- Углеводы 3,6 g 1%
- Жиры 1,1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 1,5 g 5%
- Сахара 2,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,9 g | 3,6 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,9 g | 1,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2,8 g | 5,4 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 3,7 g | 7,2 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 4,6 g | 9 g | 2,8 g |
Зелёная фасоль: частые вопросы
Зелёная фасоль, 100 g: сколько калорий?
Зелёная фасоль, 100 g: 34 ккал, белки 1,9 g, углеводы 3,6 g, жиры 1,1 g.
Зелёная фасоль, 50 g: сколько калорий?
Зелёная фасоль, 50 g: 17 ккал, белки 0,9 g, углеводы 1,8 g, жиры 0,6 g.
Зелёная фасоль, 150 g: сколько калорий?
Зелёная фасоль, 150 g: 51 ккал, белки 2,8 g, углеводы 5,4 g, жиры 1,7 g.
Зелёная фасоль, 200 g: сколько калорий?
Зелёная фасоль, 200 g: 68 ккал, белки 3,7 g, углеводы 7,2 g, жиры 2,2 g.
Зелёная фасоль, 250 g: сколько калорий?
Зелёная фасоль, 250 g: 85 ккал, белки 4,6 g, углеводы 9 g, жиры 2,8 g.
Источник: BLS (Germany) X571153 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
