Знай, что у тебя на тарелке
Зелёная фасоль
Калорийность и пищевая ценность
варёная, обжаренная в сливочном масле
63
калорийkcal на 100 g
Белок2,1 g
Углеводы3,2 g
Жир4,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 63 kcal —
- Белки 2,1 g 4%
- Углеводы 3,2 g 1%
- Жиры 4,3 g 6%
- Насыщенные жиры 2,7 g 13%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 2,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,1 g | 3,2 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,1 g | 1,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3,2 g | 4,8 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 4,2 g | 6,4 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 5,3 g | 8 g | 11 g |
Зелёная фасоль: частые вопросы
Зелёная фасоль, 100 g: сколько калорий?
Зелёная фасоль, 100 g: 63 ккал, белки 2,1 g, углеводы 3,2 g, жиры 4,3 g.
Зелёная фасоль, 50 g: сколько калорий?
Зелёная фасоль, 50 g: 32 ккал, белки 1,1 g, углеводы 1,6 g, жиры 2,2 g.
Зелёная фасоль, 150 g: сколько калорий?
Зелёная фасоль, 150 g: 95 ккал, белки 3,2 g, углеводы 4,8 g, жиры 6,5 g.
Зелёная фасоль, 200 g: сколько калорий?
Зелёная фасоль, 200 g: 126 ккал, белки 4,2 g, углеводы 6,4 g, жиры 8,6 g.
Зелёная фасоль, 250 g: сколько калорий?
Зелёная фасоль, 250 g: 158 ккал, белки 5,3 g, углеводы 8 g, жиры 11 g.
Источник: BLS (Germany) X571163 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки