Знай, что у тебя на тарелке
Зелёная фасоль
Калорийность и пищевая ценность
запечённая, жареная, обжаренная, приготовленная на гриле или барбекю, без добавления жира
30
калорийkcal на 100 g
Белок2,1 g
Углеводы3,9 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 30 kcal —
- Белки 2,1 g 4%
- Углеводы 3,9 g 1%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 3,2 g 11%
- Сахара 3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,1 g | 3,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,1 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3,2 g | 5,9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4,2 g | 7,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 5,3 g | 9,8 g | 0 g |
Зелёная фасоль: частые вопросы
Зелёная фасоль, 100 g: сколько калорий?
Зелёная фасоль, 100 g: 30 ккал, белки 2,1 g, углеводы 3,9 g, жиры 0 g.
Зелёная фасоль, 50 g: сколько калорий?
Зелёная фасоль, 50 g: 15 ккал, белки 1,1 g, углеводы 2 g, жиры 0 g.
Зелёная фасоль, 150 g: сколько калорий?
Зелёная фасоль, 150 g: 45 ккал, белки 3,2 g, углеводы 5,9 g, жиры 0 g.
Зелёная фасоль, 200 g: сколько калорий?
Зелёная фасоль, 200 g: 60 ккал, белки 4,2 g, углеводы 7,8 g, жиры 0 g.
Зелёная фасоль, 250 g: сколько калорий?
Зелёная фасоль, 250 g: 75 ккал, белки 5,3 g, углеводы 9,8 g, жиры 0 g.
Источник: ausnut F000428 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
