Знай, что у тебя на тарелке
Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free
Калорийность и пищевая ценность
102
калорийkcal на 100 g
Белок3 g
Углеводы13 g
Жир4,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 102 kcal —
- Белки 3 g 6%
- Углеводы 13 g 5%
- Жиры 4,3 g 5%
- Насыщенные жиры 2,8 g 14%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 13 g —
- Натрий 39,2 mg 2%
- Холестерин 9,3 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 37,7 µg 4%
- Витамин C 2,2 mg 2%
- Витамин D 0,02 µg 0%
- Витамин E 0,19 mg 1%
- Витамин K 1,5 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 11%
- Ниацин (B3) 0,12 mg 1%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 4,3 µg 1%
- Витамин B12 0,3 µg 13%
Минералы
- Кальций 105 mg 8%
- Железо 0,07 mg 0%
- Магний 9,8 mg 2%
- Фосфор 69,9 mg 6%
- Калий 150 mg 3%
- Цинк 0,35 mg 3%
- Медь 0,01 mg 2%
- Марганец 0,01 mg 1%
- Селен 2,2 µg 4%
- Йод 11,9 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3 g | 13 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,5 g | 6,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 4,5 g | 19 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 6 g | 26 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 7,5 g | 32 g | 11 g |
Похожие продукты
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free84 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based169 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free: частые вопросы
Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free, 100 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free, 100 g: 102 ккал, белки 3 g, углеводы 13 g, жиры 4,3 g.
Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free, 50 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free, 50 g: 51 ккал, белки 1,5 g, углеводы 6,4 g, жиры 2,1 g.
Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free, 150 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free, 150 g: 153 ккал, белки 4,5 g, углеводы 19 g, жиры 6,4 g.
Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free, 200 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free, 200 g: 204 ккал, белки 6 g, углеводы 26 g, жиры 8,5 g.
Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free, 250 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free, 250 g: 255 ккал, белки 7,5 g, углеводы 32 g, жиры 11 g.
Источник: Fineli (Finland) 31511 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
