Знай, что у тебя на тарелке
Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free
Калорийность и пищевая ценность
77
калорийkcal на 100 g
Белок4,3 g
Углеводы12 g
Жир0,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 77 kcal —
- Белки 4,3 g 9%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 0,9 g 1%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 12 g —
- Натрий 50,1 mg 2%
- Холестерин 4,5 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10,8 µg 1%
- Витамин C 2,3 mg 3%
- Витамин D 0,02 µg 0%
- Витамин E 0,11 mg 1%
- Витамин K 0,6 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
- Ниацин (B3) 0,11 mg 1%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 4,3 µg 1%
- Витамин B12 0,33 µg 14%
Минералы
- Кальций 100 mg 8%
- Железо 0,08 mg 0%
- Магний 10,3 mg 2%
- Фосфор 75,9 mg 6%
- Калий 184 mg 4%
- Цинк 0,36 mg 3%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,05 mg 2%
- Селен 2,3 µg 4%
- Йод 12,8 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4,3 g | 12 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,2 g | 6,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 6,5 g | 18 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 8,7 g | 25 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 11 g | 31 g | 2,4 g |
Похожие продукты
- Yoghurt flavoured lactose-free84 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free72 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free: частые вопросы
Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free, 100 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free, 100 g: 77 ккал, белки 4,3 g, углеводы 12 g, жиры 0,9 g.
Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free, 50 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free, 50 g: 39 ккал, белки 2,2 g, углеводы 6,1 g, жиры 0,5 g.
Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free, 150 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free, 150 g: 116 ккал, белки 6,5 g, углеводы 18 g, жиры 1,4 g.
Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free, 200 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free, 200 g: 154 ккал, белки 8,7 g, углеводы 25 g, жиры 1,9 g.
Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free, 250 g: сколько калорий?
Yoghurt, flavoured, 1% fat, lactose-free, 250 g: 193 ккал, белки 11 g, углеводы 31 g, жиры 2,4 g.
Источник: Fineli (Finland) 33221 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
