Знай, что у тебя на тарелке
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 65 kcal —
- Белки 9,2 g 18%
- Углеводы 4,8 g 2%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 4,4 g —
- Натрий 92,8 mg 4%
- Холестерин 5,6 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1,9 µg 0%
- Витамин C 2,3 mg 3%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,07 mg 0%
- Витамин K 0,39 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
- Ниацин (B3) 0,12 mg 1%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 16,4 µg 4%
- Витамин B12 0,56 µg 23%
Минералы
- Кальций 105 mg 8%
- Железо 0,09 mg 0%
- Магний 12,2 mg 3%
- Фосфор 170 mg 14%
- Калий 169 mg 4%
- Цинк 0,53 mg 5%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,13 mg 6%
- Селен 3,6 µg 7%
- Йод 16 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 9,2 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,6 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 14 g | 7,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 18 g | 9,7 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 23 g | 12 g | 1,1 g |
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free: частые вопросы
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free, 100 g: сколько калорий?
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free, 100 g: 65 ккал, белки 9,2 g, углеводы 4,8 g, жиры 0,4 g.
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free, 50 g: сколько калорий?
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free, 50 g: 33 ккал, белки 4,6 g, углеводы 2,4 g, жиры 0,2 g.
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free, 150 g: сколько калорий?
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free, 150 g: 98 ккал, белки 14 g, углеводы 7,3 g, жиры 0,6 g.
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free, 200 g: сколько калорий?
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free, 200 g: 130 ккал, белки 18 g, углеводы 9,7 g, жиры 0,8 g.
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free, 250 g: сколько калорий?
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, lactose-free, 250 g: 163 ккал, белки 23 g, углеводы 12 g, жиры 1,1 g.
Источник: Fineli (Finland) 34649 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки