Знай, что у тебя на тарелке
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened
Калорийность и пищевая ценность
61
калорийkcal на 100 g
Белок8,4 g
Углеводы4,9 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 61 kcal —
- Белки 8,4 g 17%
- Углеводы 4,9 g 2%
- Жиры 0,4 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 3 g —
- Натрий 72,2 mg 3%
- Холестерин 4,5 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1,3 µg 0%
- Витамин C 4,7 mg 5%
- Витамин D 0,03 µg 0%
- Витамин E 0,11 mg 1%
- Витамин K 1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
- Ниацин (B3) 0,12 mg 1%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 13,2 µg 3%
- Витамин B12 0,43 µg 18%
Минералы
- Кальций 93 mg 7%
- Железо 0,12 mg 1%
- Магний 10,8 mg 3%
- Фосфор 135 mg 11%
- Калий 150 mg 3%
- Цинк 0,44 mg 4%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,11 mg 5%
- Селен 2,9 µg 5%
- Йод 12,9 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 8,4 g | 4,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 4,2 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 13 g | 7,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 17 g | 9,7 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 21 g | 12 g | 0,9 g |
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened: частые вопросы
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 100 g: сколько калорий?
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 100 g: 61 ккал, белки 8,4 g, углеводы 4,9 g, жиры 0,4 g.
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 50 g: сколько калорий?
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 50 g: 31 ккал, белки 4,2 g, углеводы 2,4 g, жиры 0,2 g.
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 150 g: сколько калорий?
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 150 g: 92 ккал, белки 13 g, углеводы 7,3 g, жиры 0,5 g.
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 200 g: сколько калорий?
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 200 g: 122 ккал, белки 17 g, углеводы 9,7 g, жиры 0,7 g.
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 250 g: сколько калорий?
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 250 g: 153 ккал, белки 21 g, углеводы 12 g, жиры 0,9 g.
Источник: Fineli (Finland) 31956 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки