Знай, что у тебя на тарелке

Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free

Калорийность и пищевая ценность

161
калорийkcal на 100 g
Белок7,1 g
Углеводы16 g
Жир7,1 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 161 kcal —
  • Белки 7,1 g 14%
  • Углеводы 16 g 6%
  • Жиры 7,1 g 9%
  • Насыщенные жиры 4,7 g 23%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 16 g —
  • Натрий 73,8 mg 3%
  • Холестерин 18 mg 6%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 60,5 µg 7%
  • Витамин C 0,82 mg 1%
  • Витамин D 0,04 µg 0%
  • Витамин E 0,14 mg 1%
  • Витамин K 2,1 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,19 mg 14%
  • Ниацин (B3) 0,09 mg 1%
  • Витамин B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 12,3 µg 3%
  • Витамин B12 0,45 µg 19%

Минералы

  • Кальций 89,8 mg 7%
  • Железо 0,06 mg 0%
  • Магний 9,6 mg 2%
  • Фосфор 135 mg 11%
  • Калий 136 mg 3%
  • Цинк 0,44 mg 4%
  • Медь 0,02 mg 2%
  • Марганец 0,01 mg 1%
  • Селен 3,1 µg 6%
  • Йод 14,2 µg 9%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1617,1 g16 g7,1 g
50 g50 g813,6 g8,2 g3,6 g
150 g150 g24211 g25 g11 g
200 g200 g32214 g33 g14 g
250 g250 g40318 g41 g18 g

Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free: частые вопросы

Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free, 100 g: сколько калорий?

Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free, 100 g: 161 ккал, белки 7,1 g, углеводы 16 g, жиры 7,1 g.

Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free, 50 g: сколько калорий?

Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free, 50 g: 81 ккал, белки 3,6 g, углеводы 8,2 g, жиры 3,6 g.

Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free, 150 g: сколько калорий?

Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free, 150 g: 242 ккал, белки 11 g, углеводы 25 g, жиры 11 g.

Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free, 200 g: сколько калорий?

Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free, 200 g: 322 ккал, белки 14 g, углеводы 33 g, жиры 14 g.

Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free, 250 g: сколько калорий?

Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free, 250 g: 403 ккал, белки 18 g, углеводы 41 g, жиры 18 g.

Источник: Fineli (Finland) 33189 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки