Знай, что у тебя на тарелке

Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free

Калорийность и пищевая ценность

77
калорийkcal на 100 g
Белок8,3 g
Углеводы9 g
Жир0,4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 77 kcal —
  • Белки 8,3 g 17%
  • Углеводы 9 g 3%
  • Жиры 0,4 g 0%
  • Насыщенные жиры 0,1 g 1%
  • Клетчатка 0,2 g 1%
  • Сахара 8,2 g —
  • Натрий 85,4 mg 4%
  • Холестерин 5 mg 2%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 1,7 µg 0%
  • Витамин C 3,1 mg 3%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,08 mg 1%
  • Витамин K 0,3 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
  • Ниацин (B3) 0,14 mg 1%
  • Витамин B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 14,9 µg 4%
  • Витамин B12 0,5 µg 21%

Минералы

  • Кальций 93,8 mg 7%
  • Железо 0,12 mg 1%
  • Магний 11,2 mg 3%
  • Фосфор 153 mg 12%
  • Калий 160 mg 3%
  • Цинк 0,48 mg 4%
  • Медь 0,03 mg 4%
  • Марганец 0,03 mg 1%
  • Селен 3,3 µg 6%
  • Йод 14,6 µg 10%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g778,3 g9 g0,4 g
50 g50 g394,2 g4,5 g0,2 g
150 g150 g11613 g14 g0,5 g
200 g200 g15417 g18 g0,7 g
250 g250 g19321 g23 g0,9 g

Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free: частые вопросы

Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free, 100 g: сколько калорий?

Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free, 100 g: 77 ккал, белки 8,3 g, углеводы 9 g, жиры 0,4 g.

Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free, 50 g: сколько калорий?

Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free, 50 g: 39 ккал, белки 4,2 g, углеводы 4,5 g, жиры 0,2 g.

Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free, 150 g: сколько калорий?

Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free, 150 g: 116 ккал, белки 13 g, углеводы 14 g, жиры 0,5 g.

Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free, 200 g: сколько калорий?

Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free, 200 g: 154 ккал, белки 17 g, углеводы 18 g, жиры 0,7 g.

Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free, 250 g: сколько калорий?

Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free, 250 g: 193 ккал, белки 21 g, углеводы 23 g, жиры 0,9 g.

Источник: Fineli (Finland) 34596 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки