Знай, что у тебя на тарелке

Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose

Калорийность и пищевая ценность

309
калорийkcal на 100 g
Белок3,5 g
Углеводы3,1 g
Жир31 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 309 kcal —
  • Белки 3,5 g 7%
  • Углеводы 3,1 g 1%
  • Жиры 31 g 40%
  • Насыщенные жиры 20 g 100%
  • Клетчатка 0,1 g 0%
  • Сахара 3,1 g —
  • Натрий 300 mg 13%
  • Холестерин 78 mg 26%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 231 µg 26%
  • Витамин C 3,8 mg 4%
  • Витамин D 0,15 µg 1%
  • Витамин E 0,55 mg 4%
  • Витамин K 13,4 µg 11%
  • Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,28 mg 22%
  • Ниацин (B3) 0,18 mg 1%
  • Витамин B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 15,1 µg 4%
  • Витамин B12 0,4 µg 17%

Минералы

  • Кальций 115 mg 9%
  • Железо 0,14 mg 1%
  • Магний 15 mg 4%
  • Фосфор 75 mg 6%
  • Калий 257 mg 5%
  • Цинк 0,57 mg 5%
  • Медь 0,02 mg 2%
  • Марганец 0,05 mg 2%
  • Селен 2,7 µg 5%
  • Йод 11 µg 7%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3093,5 g3,1 g31 g
50 g50 g1551,8 g1,6 g16 g
150 g150 g4645,3 g4,7 g47 g
200 g200 g6187 g6,2 g62 g
250 g250 g7738,8 g7,8 g78 g

Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose: частые вопросы

Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose, 100 g: сколько калорий?

Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose, 100 g: 309 ккал, белки 3,5 g, углеводы 3,1 g, жиры 31 g.

Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose, 50 g: сколько калорий?

Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose, 50 g: 155 ккал, белки 1,8 g, углеводы 1,6 g, жиры 16 g.

Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose, 150 g: сколько калорий?

Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose, 150 g: 464 ккал, белки 5,3 g, углеводы 4,7 g, жиры 47 g.

Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose, 200 g: сколько калорий?

Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose, 200 g: 618 ккал, белки 7 g, углеводы 6,2 g, жиры 62 g.

Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose, 250 g: сколько калорий?

Cream cheese, 30% fat, flavoured, low-lactose, 250 g: 773 ккал, белки 8,8 g, углеводы 7,8 g, жиры 78 g.

Источник: Fineli (Finland) 11550 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки