Знай, что у тебя на тарелке
Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou
Калорийность и пищевая ценность
305
калорийkcal на 100 g
Белок3,5 g
Углеводы4,2 g
Жир30 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 305 kcal —
- Белки 3,5 g 7%
- Углеводы 4,2 g 2%
- Жиры 30 g 38%
- Насыщенные жиры 20 g 100%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 4,2 g —
- Натрий 480 mg 21%
- Холестерин 78,9 mg 26%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 266 µg 30%
- Витамин C 3,8 mg 4%
- Витамин D 0,15 µg 1%
- Витамин E 0,55 mg 4%
- Витамин K 4,3 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,28 mg 22%
- Ниацин (B3) 0,18 mg 1%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 15,1 µg 4%
- Витамин B12 0,4 µg 17%
Минералы
- Кальций 115 mg 9%
- Железо 0,14 mg 1%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 75 mg 6%
- Калий 257 mg 5%
- Цинк 0,57 mg 5%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,05 mg 2%
- Селен 2,7 µg 5%
- Йод 11 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 3,5 g | 4,2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 1,8 g | 2,1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 5,3 g | 6,3 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 7 g | 8,4 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 8,8 g | 11 g | 75 g |
Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou: частые вопросы
Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou, 100 g: сколько калорий?
Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou, 100 g: 305 ккал, белки 3,5 g, углеводы 4,2 g, жиры 30 g.
Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou, 50 g: сколько калорий?
Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou, 50 g: 153 ккал, белки 1,8 g, углеводы 2,1 g, жиры 15 g.
Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou, 150 g: сколько калорий?
Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou, 150 g: 458 ккал, белки 5,3 g, углеводы 6,3 g, жиры 45 g.
Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou, 200 g: сколько калорий?
Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou, 200 g: 610 ккал, белки 7 g, углеводы 8,4 g, жиры 60 g.
Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou, 250 g: сколько калорий?
Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou, 250 g: 763 ккал, белки 8,8 g, углеводы 11 g, жиры 75 g.
Источник: Fineli (Finland) 682 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки