Знай, что у тебя на тарелке
Заменитель взбитых сливок
Калорийность и пищевая ценность
замороженный, с низким содержанием жира
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 224 kcal —
- Белки 3 g 6%
- Углеводы 24 g 9%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 11 g 56%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 24 g —
- Натрий 72 mg 3%
- Холестерин 2 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,5 mg 3%
- Витамин K 3,2 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0,2 µg 8%
- Холин 0 mg 0%
Минералы
- Кальций 71 mg 5%
- Железо 0,1 mg 1%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 74 mg 6%
- Калий 101 mg 2%
- Цинк 0,1 mg 1%
- Медь 0,01 mg 1%
- Селен 2,4 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 3 g | 24 g | 13 g |
| 1 порция | 75 g | 168 | 2,3 g | 18 g | 9,8 g |
| 2 порции | 150 g | 336 | 4,5 g | 35 g | 20 g |
| ½ порции | 37,5 g | 84 | 1,1 g | 8,9 g | 4,9 g |
| 3 порции | 225 g | 504 | 6,8 g | 53 g | 30 g |
| 4 порции | 300 g | 672 | 9 g | 71 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1,5 g | 12 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 6 g | 47 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 7,5 g | 59 g | 33 g |
Заменитель взбитых сливок: частые вопросы
Заменитель взбитых сливок, 100 g: сколько калорий?
Заменитель взбитых сливок, 100 g: 224 ккал, белки 3 g, углеводы 24 g, жиры 13 g.
Заменитель взбитых сливок, 1 порция (75 g): сколько калорий?
Заменитель взбитых сливок, 1 порция (75 g): 168 ккал, белки 2,3 g, углеводы 18 g, жиры 9,8 g.
Заменитель взбитых сливок, 2 порции (150 g): сколько калорий?
Заменитель взбитых сливок, 2 порции (150 g): 336 ккал, белки 4,5 g, углеводы 35 g, жиры 20 g.
Заменитель взбитых сливок, ½ порции (37,5 g): сколько калорий?
Заменитель взбитых сливок, ½ порции (37,5 g): 84 ккал, белки 1,1 g, углеводы 8,9 g, жиры 4,9 g.
Заменитель взбитых сливок, 3 порции (225 g): сколько калорий?
Заменитель взбитых сливок, 3 порции (225 g): 504 ккал, белки 6,8 g, углеводы 53 g, жиры 30 g.
Заменитель взбитых сливок, 4 порции (300 g): сколько калорий?
Заменитель взбитых сливок, 4 порции (300 g): 672 ккал, белки 9 g, углеводы 71 g, жиры 39 g.
Заменитель взбитых сливок, 50 g: сколько калорий?
Заменитель взбитых сливок, 50 g: 112 ккал, белки 1,5 g, углеводы 12 g, жиры 6,6 g.
Заменитель взбитых сливок, 200 g: сколько калорий?
Заменитель взбитых сливок, 200 g: 448 ккал, белки 6 g, углеводы 47 g, жиры 26 g.
Источник: USDA FoodData Central 167687 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки