Знай, что у тебя на тарелке
Актимель
Калорийность и пищевая ценность
тип
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 63 kcal —
- Белки 3,6 g 7%
- Углеводы 4,4 g 2%
- Жиры 3,4 g 4%
- Насыщенные жиры 2,2 g 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,6 g | 4,4 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,8 g | 2,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5,4 g | 6,6 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 7,2 g | 8,8 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 9 g | 11 g | 8,5 g |
Похожие продукты
Актимель: частые вопросы
Чем Актимель отличается от обычного питьевого йогурта?
Это порционный кисломолочный напиток, который обычно пьют без добавок. Состав и вкус зависят от разновидности: напиток может быть натуральным или с фруктовым вкусом.
Нужно ли встряхивать Актимель перед тем, как пить?
Да, слегка встряхни закрытую бутылочку: так содержимое станет однородным, если за время хранения отделилась сыворотка.
Можно ли пить Актимель не охлаждённым?
Можно, но обычно его пьют охлаждённым — так вкус приятнее. Не оставляй открытую бутылочку надолго при комнатной температуре.
Как хранить открытую бутылочку Актимеля?
Закрой её и убери в холодильник, а содержимое выпей как можно скорее. Не оставляй открытую бутылочку в тепле.
Можно ли добавлять Актимель в горячую кашу или чай?
Лучше не добавлять его в кипяток и горячую кашу: нагрев меняет вкус и свойства кисломолочного продукта. Если хочешь подать его с кашей, сначала дай ей немного остыть.
Можно ли использовать Актимель вместо кефира в рецепте?
В холодном смузи или заправке — можно, но результат будет слаще и гуще либо жиже в зависимости от разновидности. Для выпечки с содой лучше взять кефир: его кислинка предсказуемее.
Что сытнее: Актимель или питьевой йогурт Actimel?
В указанном сравнении у фруктового йогуртного напитка больше углеводов — 11,7 г на 100 г против 10,8 г у йогуртного напитка; белка в нём меньше: 2,7 г против 3 г.
Источник: BEDCA (Spain) 2521 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
