Знай, что у тебя на тарелке

Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d

Калорийность и пищевая ценность

82
калорийkcal на 100 g
Белок3,5 g
Углеводы12 g
Жир2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 82 kcal —
  • Белки 3,5 g 7%
  • Углеводы 12 g 4%
  • Жиры 2 g 3%
  • Насыщенные жиры 1,3 g 7%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 12 g —
  • Натрий 69,8 mg 3%
  • Холестерин 7,2 mg 2%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 18,5 µg 2%
  • Витамин C 0,96 mg 1%
  • Витамин D 0,5 µg 3%
  • Витамин E 0,05 mg 0%
  • Витамин K 0,49 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
  • Ниацин (B3) 0,09 mg 1%
  • Витамин B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 4,2 µg 1%
  • Витамин B12 0,35 µg 15%

Минералы

  • Кальций 119 mg 9%
  • Железо 0,06 mg 0%
  • Магний 9,3 mg 2%
  • Фосфор 73 mg 6%
  • Калий 154 mg 3%
  • Цинк 0,35 mg 3%
  • Медь 0,01 mg 1%
  • Марганец 0,02 mg 1%
  • Селен 2,3 µg 4%
  • Йод 12 µg 8%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g823,5 g12 g2 g
50 g50 g411,8 g6,1 g1 g
150 g150 g1235,3 g18 g3 g
200 g200 g1647 g24 g4 g
250 g250 g2058,8 g30 g5,1 g

Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d: частые вопросы

Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d, 100 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d, 100 g: 82 ккал, белки 3,5 g, углеводы 12 g, жиры 2 g.

Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d, 50 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d, 50 g: 41 ккал, белки 1,8 g, углеводы 6,1 g, жиры 1 g.

Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d, 150 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d, 150 g: 123 ккал, белки 5,3 g, углеводы 18 g, жиры 3 g.

Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d, 200 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d, 200 g: 164 ккал, белки 7 g, углеводы 24 g, жиры 4 g.

Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d, 250 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 0.5 ug vitamin d, 250 g: 205 ккал, белки 8,8 g, углеводы 30 g, жиры 5,1 g.

Источник: Fineli (Finland) 32084 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки