Знай, что у тебя на тарелке

Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d

Калорийность и пищевая ценность

111
калорийkcal на 100 g
Белок6,5 g
Углеводы14 g
Жир2,9 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 111 kcal —
  • Белки 6,5 g 13%
  • Углеводы 14 g 5%
  • Жиры 2,9 g 4%
  • Насыщенные жиры 2 g 10%
  • Клетчатка 0,1 g 0%
  • Сахара 13 g —
  • Натрий 63,7 mg 3%
  • Холестерин 10,9 mg 4%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 28,1 µg 3%
  • Витамин C 1,8 mg 2%
  • Витамин D 1,3 µg 6%
  • Витамин E 0,1 mg 1%
  • Витамин K 0,37 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,18 mg 13%
  • Ниацин (B3) 0,12 mg 1%
  • Витамин B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 11,7 µg 3%
  • Витамин B12 0,42 µg 18%

Минералы

  • Кальций 180 mg 14%
  • Железо 0,08 mg 0%
  • Магний 10,5 mg 3%
  • Фосфор 131 mg 10%
  • Калий 142 mg 3%
  • Цинк 0,41 mg 4%
  • Медь 0,02 mg 3%
  • Марганец 0,02 mg 1%
  • Селен 3 µg 5%
  • Йод 12,9 µg 9%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1116,5 g14 g2,9 g
50 g50 g563,2 g6,8 g1,5 g
150 g150 g1679,7 g21 g4,4 g
200 g200 g22213 g27 g5,9 g
250 g250 g27816 g34 g7,3 g

Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d: частые вопросы

Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d, 100 g: сколько калорий?

Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d, 100 g: 111 ккал, белки 6,5 g, углеводы 14 g, жиры 2,9 g.

Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d, 50 g: сколько калорий?

Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d, 50 g: 56 ккал, белки 3,2 g, углеводы 6,8 g, жиры 1,5 g.

Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d, 150 g: сколько калорий?

Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d, 150 g: 167 ккал, белки 9,7 g, углеводы 21 g, жиры 4,4 g.

Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d, 200 g: сколько калорий?

Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d, 200 g: 222 ккал, белки 13 g, углеводы 27 g, жиры 5,9 g.

Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d, 250 g: сколько калорий?

Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d, 250 g: 278 ккал, белки 16 g, углеводы 34 g, жиры 7,3 g.

Источник: Fineli (Finland) 33147 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки