Знай, что у тебя на тарелке

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d

Калорийность и пищевая ценность

82
калорийkcal на 100 g
Белок2,6 g
Углеводы12 g
Жир2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 82 kcal —
  • Белки 2,6 g 5%
  • Углеводы 12 g 4%
  • Жиры 2 g 3%
  • Насыщенные жиры 1,2 g 6%
  • Клетчатка 0,2 g 1%
  • Сахара 12 g —
  • Натрий 45 mg 2%
  • Холестерин 8,6 mg 3%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 18,9 µg 2%
  • Витамин C 2,4 mg 3%
  • Витамин D 0,5 µg 3%
  • Витамин E 0,19 mg 1%
  • Витамин K 1,2 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,16 mg 13%
  • Ниацин (B3) 0,14 mg 1%
  • Витамин B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 5,8 µg 1%
  • Витамин B12 0,1 µg 4%

Минералы

  • Кальций 116 mg 9%
  • Железо 0,12 mg 1%
  • Магний 12,7 mg 3%
  • Фосфор 98,4 mg 8%
  • Калий 195 mg 4%
  • Цинк 0,47 mg 4%
  • Медь 0,02 mg 2%
  • Марганец 0,06 mg 3%
  • Селен 2,3 µg 4%
  • Йод 12,4 µg 8%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g822,6 g12 g2 g
50 g50 g411,3 g6 g1 g
150 g150 g1233,9 g18 g3 g
200 g200 g1645,3 g24 g4,1 g
250 g250 g2056,6 g30 g5,1 g

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d: частые вопросы

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d, 100 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d, 100 g: 82 ккал, белки 2,6 g, углеводы 12 g, жиры 2 g.

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d, 50 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d, 50 g: 41 ккал, белки 1,3 g, углеводы 6 g, жиры 1 g.

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d, 150 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d, 150 g: 123 ккал, белки 3,9 g, углеводы 18 g, жиры 3 g.

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d, 200 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d, 200 g: 164 ккал, белки 5,3 g, углеводы 24 g, жиры 4,1 g.

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d, 250 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, 0.5 ug vitamin d, 250 g: 205 ккал, белки 6,6 g, углеводы 30 g, жиры 5,1 g.

Источник: Fineli (Finland) 30456 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки