Знай, что у тебя на тарелке

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d

Калорийность и пищевая ценность

89
калорийkcal на 100 g
Белок3,3 g
Углеводы13 g
Жир2,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 89 kcal —
  • Белки 3,3 g 7%
  • Углеводы 13 g 5%
  • Жиры 2,2 g 3%
  • Насыщенные жиры 1,3 g 6%
  • Клетчатка 0,2 g 1%
  • Сахара 13 g —
  • Натрий 51,9 mg 2%
  • Холестерин 9,4 mg 3%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 24,5 µg 3%
  • Витамин C 9,6 mg 11%
  • Витамин D 0,9 µg 5%
  • Витамин E 0,15 mg 1%
  • Витамин K 0,82 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
  • Ниацин (B3) 0,11 mg 1%
  • Витамин B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 6,3 µg 2%
  • Витамин B12 0,17 µg 7%

Минералы

  • Кальций 137 mg 11%
  • Железо 0,1 mg 1%
  • Магний 13,8 mg 3%
  • Фосфор 104 mg 8%
  • Калий 199 mg 4%
  • Цинк 0,48 mg 4%
  • Медь 0,01 mg 1%
  • Марганец 0,04 mg 2%
  • Селен 2,4 µg 4%
  • Йод 13,3 µg 9%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g893,3 g13 g2,2 g
50 g50 g451,7 g6,4 g1,1 g
150 g150 g1345 g19 g3,2 g
200 g200 g1786,6 g26 g4,3 g
250 g250 g2238,3 g32 g5,4 g

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d: частые вопросы

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d, 100 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d, 100 g: 89 ккал, белки 3,3 g, углеводы 13 g, жиры 2,2 g.

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d, 50 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d, 50 g: 45 ккал, белки 1,7 g, углеводы 6,4 g, жиры 1,1 g.

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d, 150 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d, 150 g: 134 ккал, белки 5 g, углеводы 19 g, жиры 3,2 g.

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d, 200 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d, 200 g: 178 ккал, белки 6,6 g, углеводы 26 g, жиры 4,3 g.

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d, 250 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d, 250 g: 223 ккал, белки 8,3 g, углеводы 32 g, жиры 5,4 g.

Источник: Fineli (Finland) 33141 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки