Знай, что у тебя на тарелке
Sour milk, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d
Калорийность и пищевая ценность
34
калорийkcal на 100 g
Белок3,1 g
Углеводы4,9 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 34 kcal —
- Белки 3,1 g 6%
- Углеводы 4,9 g 2%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 4,9 g —
- Натрий 44 mg 2%
- Холестерин 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5,1 µg 1%
- Витамин C 1,2 mg 1%
- Витамин D 0,5 µg 3%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 0,01 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 14%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 4,2 µg 1%
- Витамин B12 0,4 µg 17%
Минералы
- Кальций 121 mg 9%
- Железо 0,04 mg 0%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 90 mg 7%
- Калий 160 mg 3%
- Цинк 0,43 mg 4%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 2,8 µg 5%
- Йод 13,8 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3,1 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,5 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 4,6 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 6,1 g | 9,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 7,7 g | 12 g | 0,3 g |
Sour milk, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d: частые вопросы
Sour milk, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d, 100 g: сколько калорий?
Sour milk, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d, 100 g: 34 ккал, белки 3,1 g, углеводы 4,9 g, жиры 0,1 g.
Sour milk, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d, 50 g: сколько калорий?
Sour milk, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d, 50 g: 17 ккал, белки 1,5 g, углеводы 2,5 g, жиры 0,1 g.
Sour milk, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d, 150 g: сколько калорий?
Sour milk, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d, 150 g: 51 ккал, белки 4,6 g, углеводы 7,4 g, жиры 0,2 g.
Sour milk, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d, 200 g: сколько калорий?
Sour milk, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d, 200 g: 68 ккал, белки 6,1 g, углеводы 9,8 g, жиры 0,2 g.
Sour milk, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d, 250 g: сколько калорий?
Sour milk, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d, 250 g: 85 ккал, белки 7,7 g, углеводы 12 g, жиры 0,3 g.
Источник: Fineli (Finland) 32594 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки