Знай, что у тебя на тарелке
Wheat rusk, industrial
Калорийность и пищевая ценность
379
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы65 g
Жир7,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 379 kcal —
- Белки 10 g 21%
- Углеводы 65 g 24%
- Жиры 7,3 g 9%
- Насыщенные жиры 3,7 g 19%
- Клетчатка 3,6 g 13%
- Сахара 3,1 g —
- Натрий 430 mg 19%
- Холестерин 0,16 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,28 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,68 mg 5%
- Витамин K 4,6 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 8%
- Витамин B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 32,4 µg 8%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 20,6 mg 2%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 32 mg 8%
- Фосфор 121 mg 10%
- Калий 163 mg 3%
- Цинк 0,9 mg 8%
- Медь 0,17 mg 19%
- Марганец 0,65 mg 28%
- Селен 8,6 µg 16%
- Йод 8,7 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 10 g | 66 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 5,2 g | 33 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 16 g | 98 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 21 g | 131 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 26 g | 164 g | 18 g |
Похожие продукты
- Wholemeal rusk industrial371 kcal / 100 g
- Wheat rusk milk industrial376 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk fat-free milk industrial397 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat bread french bread industrial280 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
Wheat rusk, industrial: частые вопросы
Wheat rusk, industrial, 100 g: сколько калорий?
Wheat rusk, industrial, 100 g: 379 ккал, белки 10 g, углеводы 66 g, жиры 7,3 g.
Wheat rusk, industrial, 50 g: сколько калорий?
Wheat rusk, industrial, 50 g: 190 ккал, белки 5,2 g, углеводы 33 g, жиры 3,7 g.
Wheat rusk, industrial, 150 g: сколько калорий?
Wheat rusk, industrial, 150 g: 569 ккал, белки 16 g, углеводы 98 g, жиры 11 g.
Wheat rusk, industrial, 200 g: сколько калорий?
Wheat rusk, industrial, 200 g: 758 ккал, белки 21 g, углеводы 131 g, жиры 15 g.
Wheat rusk, industrial, 250 g: сколько калорий?
Wheat rusk, industrial, 250 g: 948 ккал, белки 26 g, углеводы 164 g, жиры 18 g.
Источник: Fineli (Finland) 29815 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
