Знай, что у тебя на тарелке
White bread, wheat bread, french bread, industrial
Калорийность и пищевая ценность
280
калорийkcal на 100 g
Белок9 g
Углеводы56 g
Жир1,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 280 kcal —
- Белки 9 g 18%
- Углеводы 56 g 20%
- Жиры 1,2 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 2,7 g 10%
- Сахара 0,9 g —
- Натрий 439 mg 19%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,25 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,3 mg 2%
- Витамин K 0,76 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,85 mg 5%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 23,3 µg 6%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 17,1 mg 1%
- Железо 0,72 mg 4%
- Магний 22,8 mg 5%
- Фосфор 93,4 mg 7%
- Калий 127 mg 3%
- Цинк 0,67 mg 6%
- Медь 0,13 mg 15%
- Марганец 0,45 mg 20%
- Селен 7,6 µg 14%
- Йод 37,6 µg 25%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 9 g | 56 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,5 g | 28 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 14 g | 84 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 18 g | 112 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 22 g | 140 g | 3 g |
White bread, wheat bread, french bread, industrial: частые вопросы
White bread, wheat bread, french bread, industrial, 100 g: сколько калорий?
White bread, wheat bread, french bread, industrial, 100 g: 280 ккал, белки 9 g, углеводы 56 g, жиры 1,2 g.
White bread, wheat bread, french bread, industrial, 50 g: сколько калорий?
White bread, wheat bread, french bread, industrial, 50 g: 140 ккал, белки 4,5 g, углеводы 28 g, жиры 0,6 g.
White bread, wheat bread, french bread, industrial, 150 g: сколько калорий?
White bread, wheat bread, french bread, industrial, 150 g: 420 ккал, белки 14 g, углеводы 84 g, жиры 1,8 g.
White bread, wheat bread, french bread, industrial, 200 g: сколько калорий?
White bread, wheat bread, french bread, industrial, 200 g: 560 ккал, белки 18 g, углеводы 112 g, жиры 2,4 g.
White bread, wheat bread, french bread, industrial, 250 g: сколько калорий?
White bread, wheat bread, french bread, industrial, 250 g: 700 ккал, белки 22 g, углеводы 140 g, жиры 3 g.
Источник: Fineli (Finland) 1309 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки