Знай, что у тебя на тарелке

White bread, wheat baguette with cheese, fazer

Калорийность и пищевая ценность

276
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы42 g
Жир6,4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 276 kcal —
  • Белки 11 g 22%
  • Углеводы 42 g 15%
  • Жиры 6,4 g 8%
  • Насыщенные жиры 2,6 g 13%
  • Клетчатка 2,2 g 8%
  • Сахара 0,2 g —
  • Натрий 561 mg 24%
  • Холестерин 2,7 mg 1%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 5,4 µg 1%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,01 µg 0%
  • Витамин E 0,7 mg 5%
  • Витамин K 4,6 µg 4%
  • Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
  • Ниацин (B3) 0,68 mg 4%
  • Витамин B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 19 µg 5%
  • Витамин B12 0,23 µg 10%

Минералы

  • Кальций 131 mg 10%
  • Железо 0,78 mg 4%
  • Магний 19 mg 5%
  • Фосфор 133 mg 11%
  • Калий 107 mg 2%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Медь 0,27 mg 30%
  • Марганец 0,36 mg 16%
  • Селен 8,1 µg 15%
  • Йод 8,8 µg 6%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g27611 g42 g6,4 g
50 g50 g1385,5 g21 g3,2 g
150 g150 g41417 g63 g9,6 g
200 g200 g55222 g84 g13 g
250 g250 g69028 g105 g16 g

White bread, wheat baguette with cheese, fazer: частые вопросы

White bread, wheat baguette with cheese, fazer, 100 g: сколько калорий?

White bread, wheat baguette with cheese, fazer, 100 g: 276 ккал, белки 11 g, углеводы 42 g, жиры 6,4 g.

White bread, wheat baguette with cheese, fazer, 50 g: сколько калорий?

White bread, wheat baguette with cheese, fazer, 50 g: 138 ккал, белки 5,5 g, углеводы 21 g, жиры 3,2 g.

White bread, wheat baguette with cheese, fazer, 150 g: сколько калорий?

White bread, wheat baguette with cheese, fazer, 150 g: 414 ккал, белки 17 g, углеводы 63 g, жиры 9,6 g.

White bread, wheat baguette with cheese, fazer, 200 g: сколько калорий?

White bread, wheat baguette with cheese, fazer, 200 g: 552 ккал, белки 22 g, углеводы 84 g, жиры 13 g.

White bread, wheat baguette with cheese, fazer, 250 g: сколько калорий?

White bread, wheat baguette with cheese, fazer, 250 g: 690 ккал, белки 28 g, углеводы 105 g, жиры 16 g.

Источник: Fineli (Finland) 31832 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки