Знай, что у тебя на тарелке

White bread, pre-baked wheat roll, high-sodium, rivercote, lidl

Калорийность и пищевая ценность

254
калорийkcal на 100 g
Белок7,7 g
Углеводы47 g
Жир3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 254 kcal —
  • Белки 7,7 g 15%
  • Углеводы 47 g 17%
  • Жиры 3 g 4%
  • Насыщенные жиры 0,5 g 3%
  • Клетчатка 2,4 g 9%
  • Сахара 2,4 g —
  • Натрий 610 mg 27%
  • Холестерин 0,07 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0,21 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,57 mg 4%
  • Витамин K 2,9 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,07 mg 6%
  • Ниацин (B3) 0,86 mg 5%
  • Витамин B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 29,8 µg 7%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 13,2 mg 1%
  • Железо 0,82 mg 5%
  • Магний 16,4 mg 4%
  • Фосфор 69,9 mg 6%
  • Калий 112 mg 2%
  • Цинк 0,62 mg 6%
  • Медь 0,12 mg 13%
  • Марганец 0,39 mg 17%
  • Селен 5 µg 9%
  • Йод 6,6 µg 4%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2547,7 g47 g3 g
50 g50 g1273,8 g24 g1,5 g
150 g150 g38112 g71 g4,5 g
200 g200 g50815 g94 g6 g
250 g250 g63519 g118 g7,5 g

White bread, pre-baked wheat roll, high-sodium, rivercote, lidl: частые вопросы

White bread, pre-baked wheat roll, high-sodium, rivercote, lidl, 100 g: сколько калорий?

White bread, pre-baked wheat roll, high-sodium, rivercote, lidl, 100 g: 254 ккал, белки 7,7 g, углеводы 47 g, жиры 3 g.

White bread, pre-baked wheat roll, high-sodium, rivercote, lidl, 50 g: сколько калорий?

White bread, pre-baked wheat roll, high-sodium, rivercote, lidl, 50 g: 127 ккал, белки 3,8 g, углеводы 24 g, жиры 1,5 g.

White bread, pre-baked wheat roll, high-sodium, rivercote, lidl, 150 g: сколько калорий?

White bread, pre-baked wheat roll, high-sodium, rivercote, lidl, 150 g: 381 ккал, белки 12 g, углеводы 71 g, жиры 4,5 g.

White bread, pre-baked wheat roll, high-sodium, rivercote, lidl, 200 g: сколько калорий?

White bread, pre-baked wheat roll, high-sodium, rivercote, lidl, 200 g: 508 ккал, белки 15 g, углеводы 94 g, жиры 6 g.

White bread, pre-baked wheat roll, high-sodium, rivercote, lidl, 250 g: сколько калорий?

White bread, pre-baked wheat roll, high-sodium, rivercote, lidl, 250 g: 635 ккал, белки 19 g, углеводы 118 g, жиры 7,5 g.

Источник: Fineli (Finland) 32978 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки