Знай, что у тебя на тарелке
Стандартная корочка для пирога
Калорийность и пищевая ценность
сухая смесь
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 518 kcal —
- Белки 6,9 g 14%
- Углеводы 52 g 19%
- Жиры 31 g 40%
- Насыщенные жиры 8 g 40%
- Натрий 753 mg 33%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,39 mg 33%
- Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
- Ниацин (B3) 2,7 mg 17%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,27 mg 5%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 104 µg 26%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 61 mg 5%
- Железо 2,2 mg 12%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 86 mg 7%
- Калий 64 mg 1%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Медь 0,08 mg 8%
- Марганец 0,32 mg 14%
- Селен 22,9 µg 42%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 518 | 6,9 g | 52 g | 31 g |
| 1 порция | 28,4 g | 147 | 2 g | 15 g | 8,9 g |
| 2 порции | 56,7 g | 294 | 3,9 g | 30 g | 18 g |
| ½ порции | 14,2 g | 73 | 1 g | 7,4 g | 4,5 g |
| 3 порции | 85,1 g | 441 | 5,9 g | 44 g | 27 g |
| 4 порции | 113,4 g | 587 | 7,8 g | 59 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 3,5 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 777 | 10 g | 78 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1036 | 14 g | 104 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1295 | 17 g | 130 g | 79 g |
Стандартная корочка для пирога: частые вопросы
Стандартная корочка для пирога, 100 g: сколько калорий?
Стандартная корочка для пирога, 100 g: 518 ккал, белки 6,9 g, углеводы 52 g, жиры 31 g.
Стандартная корочка для пирога, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Стандартная корочка для пирога, 1 порция (28,4 g): 147 ккал, белки 2 g, углеводы 15 g, жиры 8,9 g.
Стандартная корочка для пирога, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Стандартная корочка для пирога, 2 порции (56,7 g): 294 ккал, белки 3,9 g, углеводы 30 g, жиры 18 g.
Стандартная корочка для пирога, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Стандартная корочка для пирога, ½ порции (14,2 g): 73 ккал, белки 1 g, углеводы 7,4 g, жиры 4,5 g.
Стандартная корочка для пирога, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Стандартная корочка для пирога, 3 порции (85,1 g): 441 ккал, белки 5,9 g, углеводы 44 g, жиры 27 g.
Стандартная корочка для пирога, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Стандартная корочка для пирога, 4 порции (113,4 g): 587 ккал, белки 7,8 g, углеводы 59 g, жиры 36 g.
Стандартная корочка для пирога, 50 g: сколько калорий?
Стандартная корочка для пирога, 50 g: 259 ккал, белки 3,5 g, углеводы 26 g, жиры 16 g.
Стандартная корочка для пирога, 150 g: сколько калорий?
Стандартная корочка для пирога, 150 g: 777 ккал, белки 10 g, углеводы 78 g, жиры 47 g.
Источник: USDA FoodData Central 175022 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки