Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 266 kcal —
- Белки 7,7 g 15%
- Углеводы 38 g 14%
- Жиры 8,7 g 11%
- Насыщенные жиры 1,7 g 9%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 2,5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 7,7 g | 38 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3,9 g | 19 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 12 g | 58 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 15 g | 77 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 19 g | 96 g | 22 g |
Фокачча: частые вопросы
Как разогреть фокаччу, чтобы корочка снова стала хрустящей?
Слегка сбрызни ломоть водой и прогрей в духовке при 180 °C около 5–8 минут. В микроволновке мякиш быстро становится мягким и резиноватым.
Как испечь фокаччу с воздушными пузырями?
Замеси липкое, хорошо увлажнённое тесто и дай ему медленно подойти; перед выпечкой переложи в щедро смазанную маслом форму. Распределяй тесто подушечками пальцев, не выдавливая пузырьки, затем полей маслом и выпекай при 220–230 °C до золотистой корочки, обычно 20–25 минут.
Чем посыпать фокаччу перед выпечкой?
Классический вариант — крупная соль и розмарин; также подойдут оливки, тонкие ломтики лука или помидоров. Влажные добавки промокни и слегка вдави в тесто, чтобы их сок не размочил верх.
С чем подают фокаччу?
Её едят тёплой вместо хлеба к супам, салатам и сырным закускам, а также разрезают вдоль для сэндвичей. В Лигурии фокаччу макают в капучино — это местная утренняя привычка.
Как хранить фокаччу, чтобы она не зачерствела?
Остывшую фокаччу заверни в ткань или бумагу, а затем положи в закрывающийся пакет: при комнатной температуре она лучше сохраняет мякиш в течение дня. Для более долгого хранения заморозь ломти и разогревай их прямо из морозилки.
Чем фокачча отличается от чиабатты?
Фокаччу выпекают на противне с оливковым маслом и характерными углублениями от пальцев; чиабатта — формовой хлеб без такой масляной поверхности. В чиабатте 52 г углеводов и 3,9 г жира на 100 г, а в фокачче — 38 г и 8,7 г.
Можно ли заменить фокаччу обычным хлебом?
Для бутерброда подойдут чиабатта или деревенский хлеб, но они не дадут масляной корочки фокаччи. Если подаёшь хлеб к супу, слегка смажь ломти оливковым маслом и подрумянь их в духовке.
Почему у фокаччи ямочки на поверхности?
Перед выпечкой тесто прижимают пальцами, оставляя углубления, которые удерживают оливковое масло и приправы. Название восходит к латинскому слову, связанному с очагом и выпечкой у огня.
Источник: NEVO (Netherlands) 3374 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки