Знай, что у тебя на тарелке

Хлеб фокачча

Калорийность и пищевая ценность

311
калорийkcal на 100 g
Белок7,5 g
Углеводы41 g
Жир12 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 311 kcal —
  • Белки 7,5 g 15%
  • Углеводы 41 g 15%
  • Жиры 12 g 16%
  • Насыщенные жиры 1,8 g 9%
  • Клетчатка 3 g 11%
  • Сахара 0,6 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3117,5 g41 g12 g
50 g50 g1563,8 g21 g6,1 g
150 g150 g46711 g62 g18 g
200 g200 g62215 g83 g24 g
250 g250 g77819 g104 g31 g

Хлеб фокачча: частые вопросы

Как разогреть фокаччу, чтобы корочка снова стала хрустящей?

Сбрызни мякиш несколькими каплями воды и прогрей фокаччу в духовке при 180 °C около 5–8 минут. В микроволновке она станет мягкой и может быстро затвердеть.

Зачем перед выпечкой на фокачче делают ямки пальцами?

Ямки удерживают оливковое масло и соки от начинки, поэтому поверхность получается ароматной, а корочка — румяной. Делай их смазанными маслом пальцами после расстойки теста, не продавливая его до противня.

Как хранить фокаччу, чтобы она не засохла?

Полностью остывшую фокаччу убери в плотно закрытый контейнер или пакет и держи при комнатной температуре: лучше съесть её за день-два. Для более долгого хранения нарежь на куски, заморозь, а затем разогрей прямо из морозилки в духовке.

С чем подают фокаччу?

Её подают к супам, салатам и блюдам с соусом, которым удобно собирать масло и подливу. Фокачча с розмарином и крупной солью хороша сама по себе, а с помидорами, оливками или сыром становится сытной закуской.

Чем фокаччу можно заменить в бутерброде?

Для похожего плотного мякиша возьми чиабатту: в ней 10,2 г белка и 52 г углеводов на 100 г. Но у чиабатты обычно нет промасленной, покрытой ямками корочки фокаччи.

Как испечь фокаччу с пышным мякишем?

Замеси мягкое, слегка липкое тесто, дай ему хорошо подняться, затем аккуратно растяни на смазанном маслом противне и оставь ещё раз подойти. Выпекай при 220 °C примерно 20–25 минут, пока верх не станет золотистым.

Какие начинки подходят для фокаччи?

Перед выпечкой добавь розмарин, оливки, тонко нарезанный лук или помидоры черри; помидоры слегка вдави в тесто, чтобы они не скатились. Влажную начинку клади умеренно, иначе середина может пропечься хуже.

Источник: mvt 05.437 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки