Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 311 kcal —
- Белки 7,5 g 15%
- Углеводы 41 g 15%
- Жиры 12 g 16%
- Насыщенные жиры 1,8 g 9%
- Клетчатка 3 g 11%
- Сахара 0,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 7,5 g | 41 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 3,8 g | 21 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 11 g | 62 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 15 g | 83 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 19 g | 104 g | 31 g |
Хлеб фокачча: частые вопросы
Как разогреть фокаччу, чтобы корочка снова стала хрустящей?
Сбрызни мякиш несколькими каплями воды и прогрей фокаччу в духовке при 180 °C около 5–8 минут. В микроволновке она станет мягкой и может быстро затвердеть.
Зачем перед выпечкой на фокачче делают ямки пальцами?
Ямки удерживают оливковое масло и соки от начинки, поэтому поверхность получается ароматной, а корочка — румяной. Делай их смазанными маслом пальцами после расстойки теста, не продавливая его до противня.
Как хранить фокаччу, чтобы она не засохла?
Полностью остывшую фокаччу убери в плотно закрытый контейнер или пакет и держи при комнатной температуре: лучше съесть её за день-два. Для более долгого хранения нарежь на куски, заморозь, а затем разогрей прямо из морозилки в духовке.
С чем подают фокаччу?
Её подают к супам, салатам и блюдам с соусом, которым удобно собирать масло и подливу. Фокачча с розмарином и крупной солью хороша сама по себе, а с помидорами, оливками или сыром становится сытной закуской.
Чем фокаччу можно заменить в бутерброде?
Для похожего плотного мякиша возьми чиабатту: в ней 10,2 г белка и 52 г углеводов на 100 г. Но у чиабатты обычно нет промасленной, покрытой ямками корочки фокаччи.
Как испечь фокаччу с пышным мякишем?
Замеси мягкое, слегка липкое тесто, дай ему хорошо подняться, затем аккуратно растяни на смазанном маслом противне и оставь ещё раз подойти. Выпекай при 220 °C примерно 20–25 минут, пока верх не станет золотистым.
Какие начинки подходят для фокаччи?
Перед выпечкой добавь розмарин, оливки, тонко нарезанный лук или помидоры черри; помидоры слегка вдави в тесто, чтобы они не скатились. Влажную начинку клади умеренно, иначе середина может пропечься хуже.
Источник: mvt 05.437 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки