Знай, что у тебя на тарелке
Стандартная корочка для пирога
Калорийность и пищевая ценность
сухая смесь, приготовленная, печеная
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 501 kcal —
- Белки 6,7 g 13%
- Углеводы 49 g 18%
- Жиры 30 g 39%
- Насыщенные жиры 7,7 g 39%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Натрий 729 mg 32%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,3 mg 25%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 14%
- Ниацин (B3) 2,4 mg 15%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,17 mg 3%
- Витамин B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 70 µg 18%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 60 mg 5%
- Железо 2,2 mg 12%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 84 mg 7%
- Калий 62 mg 1%
- Цинк 0,39 mg 4%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,31 mg 13%
- Селен 22,1 µg 40%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 6,7 g | 49 g | 30 g |
| 1 порция | 20 g | 100 | 1,3 g | 9,7 g | 6,1 g |
| 2 порции | 40 g | 200 | 2,7 g | 19 g | 12 g |
| ½ порции | 10 g | 50 | 0,7 g | 4,9 g | 3 g |
| 3 порции | 60 g | 301 | 4 g | 29 g | 18 g |
| 4 порции | 80 g | 401 | 5,4 g | 39 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3,4 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 10 g | 73 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 13 g | 97 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 17 g | 122 g | 76 g |
Стандартная корочка для пирога: частые вопросы
Стандартная корочка для пирога, 100 g: сколько калорий?
Стандартная корочка для пирога, 100 g: 501 ккал, белки 6,7 g, углеводы 49 g, жиры 30 g.
Стандартная корочка для пирога, 1 порция (20 g): сколько калорий?
Стандартная корочка для пирога, 1 порция (20 g): 100 ккал, белки 1,3 g, углеводы 9,7 g, жиры 6,1 g.
Стандартная корочка для пирога, 2 порции (40 g): сколько калорий?
Стандартная корочка для пирога, 2 порции (40 g): 200 ккал, белки 2,7 g, углеводы 19 g, жиры 12 g.
Стандартная корочка для пирога, ½ порции (10 g): сколько калорий?
Стандартная корочка для пирога, ½ порции (10 g): 50 ккал, белки 0,7 g, углеводы 4,9 g, жиры 3 g.
Стандартная корочка для пирога, 3 порции (60 g): сколько калорий?
Стандартная корочка для пирога, 3 порции (60 g): 301 ккал, белки 4 g, углеводы 29 g, жиры 18 g.
Стандартная корочка для пирога, 4 порции (80 g): сколько калорий?
Стандартная корочка для пирога, 4 порции (80 g): 401 ккал, белки 5,4 g, углеводы 39 g, жиры 24 g.
Стандартная корочка для пирога, 50 g: сколько калорий?
Стандартная корочка для пирога, 50 g: 251 ккал, белки 3,4 g, углеводы 24 g, жиры 15 g.
Стандартная корочка для пирога, 150 g: сколько калорий?
Стандартная корочка для пирога, 150 g: 752 ккал, белки 10 g, углеводы 73 g, жиры 46 g.
Источник: USDA FoodData Central 175023 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки