Знай, что у тебя на тарелке
Стандартная основа для пирога
Калорийность и пищевая ценность
замороженный, готовый к выпечке, необогащенный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 457 kcal —
- Белки 3,9 g 8%
- Углеводы 43 g 16%
- Жиры 29 g 37%
- Насыщенные жиры 4,4 g 22%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Натрий 576 mg 25%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,55 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,23 mg 5%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Витамин B12 0,03 µg 1%
Минералы
- Кальций 18 mg 1%
- Железо 0,38 mg 2%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 53 mg 4%
- Калий 98 mg 2%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,55 mg 24%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 3,9 g | 43 g | 29 g |
| 1 порция | 142 g | 649 | 5,5 g | 61 g | 42 g |
| 2 порции | 284 g | 1298 | 11 g | 123 g | 83 g |
| ½ порции | 71 g | 324 | 2,8 g | 31 g | 21 g |
| 3 порции | 426 g | 1947 | 17 g | 184 g | 124 g |
| 4 порции | 568 g | 2596 | 22 g | 245 g | 166 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 2 g | 22 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 5,9 g | 65 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 7,8 g | 86 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 9,8 g | 108 g | 73 g |
Стандартная основа для пирога: частые вопросы
Стандартная основа для пирога, 100 g: сколько калорий?
Стандартная основа для пирога, 100 g: 457 ккал, белки 3,9 g, углеводы 43 g, жиры 29 g.
Стандартная основа для пирога, 1 порция (142 g): сколько калорий?
Стандартная основа для пирога, 1 порция (142 g): 649 ккал, белки 5,5 g, углеводы 61 g, жиры 42 g.
Стандартная основа для пирога, 2 порции (284 g): сколько калорий?
Стандартная основа для пирога, 2 порции (284 g): 1298 ккал, белки 11 g, углеводы 123 g, жиры 83 g.
Стандартная основа для пирога, ½ порции (71 g): сколько калорий?
Стандартная основа для пирога, ½ порции (71 g): 324 ккал, белки 2,8 g, углеводы 31 g, жиры 21 g.
Стандартная основа для пирога, 3 порции (426 g): сколько калорий?
Стандартная основа для пирога, 3 порции (426 g): 1947 ккал, белки 17 g, углеводы 184 g, жиры 124 g.
Стандартная основа для пирога, 4 порции (568 g): сколько калорий?
Стандартная основа для пирога, 4 порции (568 g): 2596 ккал, белки 22 g, углеводы 245 g, жиры 166 g.
Стандартная основа для пирога, 50 g: сколько калорий?
Стандартная основа для пирога, 50 g: 229 ккал, белки 2 g, углеводы 22 g, жиры 15 g.
Стандартная основа для пирога, 150 g: сколько калорий?
Стандартная основа для пирога, 150 g: 686 ккал, белки 5,9 g, углеводы 65 g, жиры 44 g.
Источник: USDA FoodData Central 175065 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки