Знай, что у тебя на тарелке
Сосиски франкфуртские
Калорийность и пищевая ценность
с низким содержанием натрия
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 312 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 1.8 g 1%
- Жиры 28.5 g 37%
- Насыщенные жиры 12 g 60%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 311 mg 14%
- Холестерин 61 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.9 µg 5%
- Витамин E 0.17 mg 1%
- Витамин K 0.3 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0.1 mg 8%
- Ниацин (B3) 2.4 mg 15%
- Витамин B6 0.12 mg 7%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 1.5 µg 64%
- Холин 41.2 mg 7%
Минералы
- Кальций 20 mg 2%
- Железо 1.4 mg 8%
- Магний 3 mg 1%
- Фосфор 87 mg 7%
- Калий 166 mg 4%
- Цинк 2.2 mg 20%
- Медь 0.06 mg 7%
- Селен 12 µg 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 12 g | 1.8 g | 28.5 g |
| 1 порция | 57 g | 178 | 6.8 g | 1 g | 16.3 g |
| 2 порции | 114 g | 356 | 13.7 g | 2.1 g | 32.5 g |
| ½ порции | 28.5 g | 89 | 3.4 g | 0.5 g | 8.1 g |
| 3 порции | 171 g | 534 | 20.5 g | 3.1 g | 48.8 g |
| 4 порции | 228 g | 711 | 27.4 g | 4.1 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 6 g | 0.9 g | 14.3 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 18 g | 2.7 g | 42.8 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 24 g | 3.6 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 30 g | 4.5 g | 71.3 g |
Сосиски франкфуртские: частые вопросы
Сосиски франкфуртские, 100 g: сколько калорий?
Сосиски франкфуртские, 100 g: 312 ккал, белки 12 g, углеводы 1.8 g, жиры 28.5 g.
Сосиски франкфуртские, 1 порция (57 g): сколько калорий?
Сосиски франкфуртские, 1 порция (57 g): 178 ккал, белки 6.8 g, углеводы 1 g, жиры 16.3 g.
Сосиски франкфуртские, 2 порции (114 g): сколько калорий?
Сосиски франкфуртские, 2 порции (114 g): 356 ккал, белки 13.7 g, углеводы 2.1 g, жиры 32.5 g.
Сосиски франкфуртские, ½ порции (28.5 g): сколько калорий?
Сосиски франкфуртские, ½ порции (28.5 g): 89 ккал, белки 3.4 g, углеводы 0.5 g, жиры 8.1 g.
Сосиски франкфуртские, 3 порции (171 g): сколько калорий?
Сосиски франкфуртские, 3 порции (171 g): 534 ккал, белки 20.5 g, углеводы 3.1 g, жиры 48.8 g.
Сосиски франкфуртские, 4 порции (228 g): сколько калорий?
Сосиски франкфуртские, 4 порции (228 g): 711 ккал, белки 27.4 g, углеводы 4.1 g, жиры 65 g.
Сосиски франкфуртские, 50 g: сколько калорий?
Сосиски франкфуртские, 50 g: 156 ккал, белки 6 g, углеводы 0.9 g, жиры 14.3 g.
Сосиски франкфуртские, 150 g: сколько калорий?
Сосиски франкфуртские, 150 g: 468 ккал, белки 18 g, углеводы 2.7 g, жиры 42.8 g.
Источник: USDA FoodData Central 168131 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки