Знай, что у тебя на тарелке
Сосиска франкфуртская
Калорийность и пищевая ценность
мясо, подогретое
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 278 kcal —
- Белки 9,8 g 20%
- Углеводы 4,9 g 2%
- Жиры 24 g 31%
- Насыщенные жиры 7,2 g 36%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 1013 mg 44%
- Холестерин 73 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0,18 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 2,7 mg 17%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,31 mg 6%
- Витамин B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 1,6 µg 65%
Минералы
- Кальций 99 mg 8%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 211 mg 17%
- Калий 141 mg 3%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,15 mg 17%
- Марганец 0,05 mg 2%
- Селен 12,5 µg 23%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 9,8 g | 4,9 g | 24 g |
| 1 порция | 52 g | 145 | 5,1 g | 2,5 g | 13 g |
| 2 порции | 104 g | 289 | 10 g | 5,1 g | 25 g |
| ½ порции | 26 g | 72 | 2,5 g | 1,3 g | 6,3 g |
| 3 порции | 156 g | 434 | 15 g | 7,6 g | 38 g |
| 4 порции | 208 g | 578 | 20 g | 10 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,9 g | 2,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 15 g | 7,4 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 20 g | 9,8 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 24 g | 12 g | 61 g |
Сосиска франкфуртская: частые вопросы
Сосиска франкфуртская, 100 g: сколько калорий?
Сосиска франкфуртская, 100 g: 278 ккал, белки 9,8 g, углеводы 4,9 g, жиры 24 g.
Сосиска франкфуртская, 1 порция (52 g): сколько калорий?
Сосиска франкфуртская, 1 порция (52 g): 145 ккал, белки 5,1 g, углеводы 2,5 g, жиры 13 g.
Сосиска франкфуртская, 2 порции (104 g): сколько калорий?
Сосиска франкфуртская, 2 порции (104 g): 289 ккал, белки 10 g, углеводы 5,1 g, жиры 25 g.
Сосиска франкфуртская, ½ порции (26 g): сколько калорий?
Сосиска франкфуртская, ½ порции (26 g): 72 ккал, белки 2,5 g, углеводы 1,3 g, жиры 6,3 g.
Сосиска франкфуртская, 3 порции (156 g): сколько калорий?
Сосиска франкфуртская, 3 порции (156 g): 434 ккал, белки 15 g, углеводы 7,6 g, жиры 38 g.
Сосиска франкфуртская, 4 порции (208 g): сколько калорий?
Сосиска франкфуртская, 4 порции (208 g): 578 ккал, белки 20 g, углеводы 10 g, жиры 51 g.
Сосиска франкфуртская, 50 g: сколько калорий?
Сосиска франкфуртская, 50 g: 139 ккал, белки 4,9 g, углеводы 2,5 g, жиры 12 g.
Сосиска франкфуртская, 150 g: сколько калорий?
Сосиска франкфуртская, 150 g: 417 ккал, белки 15 g, углеводы 7,4 g, жиры 37 g.
Источник: USDA FoodData Central 174615 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки