Знай, что у тебя на тарелке
Сосиски франкфуртские
Калорийность и пищевая ценность
мясо
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 290 kcal —
- Белки 10 g 21%
- Углеводы 4,2 g 2%
- Жиры 26 g 33%
- Насыщенные жиры 7,7 g 38%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 1090 mg 47%
- Холестерин 77 mg 26%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0,19 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 2,7 mg 17%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,31 mg 6%
- Витамин B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 1,6 µg 65%
Минералы
- Кальций 99 mg 8%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 206 mg 16%
- Калий 152 mg 3%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,05 mg 2%
- Селен 12,5 µg 23%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 10 g | 4,2 g | 26 g |
| 1 порция | 52 g | 151 | 5,3 g | 2,2 g | 13 g |
| 2 порции | 104 g | 302 | 11 g | 4,3 g | 27 g |
| ½ порции | 26 g | 75 | 2,7 g | 1,1 g | 6,7 g |
| 3 порции | 156 g | 452 | 16 g | 6,5 g | 40 g |
| 4 порции | 208 g | 603 | 21 g | 8,7 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5,1 g | 2,1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 15 g | 6,3 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 21 g | 8,3 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 26 g | 10 g | 64 g |
Сосиски франкфуртские: частые вопросы
Сосиски франкфуртские, 100 g: сколько калорий?
Сосиски франкфуртские, 100 g: 290 ккал, белки 10 g, углеводы 4,2 g, жиры 26 g.
Сосиски франкфуртские, 1 порция (52 g): сколько калорий?
Сосиски франкфуртские, 1 порция (52 g): 151 ккал, белки 5,3 g, углеводы 2,2 g, жиры 13 g.
Сосиски франкфуртские, 2 порции (104 g): сколько калорий?
Сосиски франкфуртские, 2 порции (104 g): 302 ккал, белки 11 g, углеводы 4,3 g, жиры 27 g.
Сосиски франкфуртские, ½ порции (26 g): сколько калорий?
Сосиски франкфуртские, ½ порции (26 g): 75 ккал, белки 2,7 g, углеводы 1,1 g, жиры 6,7 g.
Сосиски франкфуртские, 3 порции (156 g): сколько калорий?
Сосиски франкфуртские, 3 порции (156 g): 452 ккал, белки 16 g, углеводы 6,5 g, жиры 40 g.
Сосиски франкфуртские, 4 порции (208 g): сколько калорий?
Сосиски франкфуртские, 4 порции (208 g): 603 ккал, белки 21 g, углеводы 8,7 g, жиры 54 g.
Сосиски франкфуртские, 50 g: сколько калорий?
Сосиски франкфуртские, 50 g: 145 ккал, белки 5,1 g, углеводы 2,1 g, жиры 13 g.
Сосиски франкфуртские, 150 g: сколько калорий?
Сосиски франкфуртские, 150 g: 435 ккал, белки 15 g, углеводы 6,3 g, жиры 39 g.
Источник: USDA FoodData Central 172968 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки