Знай, что у тебя на тарелке
Сосиски франкфуртские
Калорийность и пищевая ценность
мясо и птица, с низким содержанием жира
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 121 kcal —
- Белки 15.5 g 31%
- Углеводы 8.3 g 3%
- Жиры 2.8 g 4%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 0.1 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 983 mg 43%
- Холестерин 44 mg 15%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0.4 mg 0%
- Витамин D 0.1 µg 1%
- Витамин E 0.2 mg 1%
- Витамин K 0.3 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.3 mg 25%
- Рибофлавин (B2) 0.17 mg 13%
- Ниацин (B3) 3.2 mg 20%
- Витамин B6 0.27 mg 16%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0.54 µg 23%
- Холин 76 mg 14%
Минералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 0.91 mg 5%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 155 mg 12%
- Калий 261 mg 6%
- Цинк 1.9 mg 18%
- Медь 0.06 mg 7%
- Селен 22.2 µg 40%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 15.5 g | 8.3 g | 2.8 g |
| 1 порция | 143 g | 173 | 22.2 g | 11.9 g | 4 g |
| 2 порции | 286 g | 346 | 44.3 g | 23.7 g | 8 g |
| ½ порции | 71.5 g | 87 | 11.1 g | 5.9 g | 2 g |
| 3 порции | 429 g | 519 | 66.5 g | 35.6 g | 12 g |
| 4 порции | 572 g | 692 | 88.7 g | 47.5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 7.8 g | 4.2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 23.3 g | 12.5 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 31 g | 16.6 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 38.8 g | 20.8 g | 7 g |
Сосиски франкфуртские: частые вопросы
Сосиски франкфуртские, 100 g: сколько калорий?
Сосиски франкфуртские, 100 g: 121 ккал, белки 15.5 g, углеводы 8.3 g, жиры 2.8 g.
Сосиски франкфуртские, 1 порция (143 g): сколько калорий?
Сосиски франкфуртские, 1 порция (143 g): 173 ккал, белки 22.2 g, углеводы 11.9 g, жиры 4 g.
Сосиски франкфуртские, 2 порции (286 g): сколько калорий?
Сосиски франкфуртские, 2 порции (286 g): 346 ккал, белки 44.3 g, углеводы 23.7 g, жиры 8 g.
Сосиски франкфуртские, ½ порции (71.5 g): сколько калорий?
Сосиски франкфуртские, ½ порции (71.5 g): 87 ккал, белки 11.1 g, углеводы 5.9 g, жиры 2 g.
Сосиски франкфуртские, 3 порции (429 g): сколько калорий?
Сосиски франкфуртские, 3 порции (429 g): 519 ккал, белки 66.5 g, углеводы 35.6 g, жиры 12 g.
Сосиски франкфуртские, 4 порции (572 g): сколько калорий?
Сосиски франкфуртские, 4 порции (572 g): 692 ккал, белки 88.7 g, углеводы 47.5 g, жиры 16 g.
Сосиски франкфуртские, 50 g: сколько калорий?
Сосиски франкфуртские, 50 g: 61 ккал, белки 7.8 g, углеводы 4.2 g, жиры 1.4 g.
Сосиски франкфуртские, 150 g: сколько калорий?
Сосиски франкфуртские, 150 g: 182 ккал, белки 23.3 g, углеводы 12.5 g, жиры 4.2 g.
Источник: USDA FoodData Central 169866 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки