Знай, что у тебя на тарелке
сухая свино-говяжья салями
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 378 kcal —
- Белки 21 g 42%
- Углеводы 0,7 g 0%
- Жиры 32 g 41%
- Насыщенные жиры 11 g 57%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,3 g —
- Натрий 1756 mg 76%
- Холестерин 108 mg 36%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 11 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,9 µg 5%
- Витамин E 0,64 mg 4%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,39 mg 32%
- Рибофлавин (B2) 0,2 mg 15%
- Ниацин (B3) 6,1 mg 38%
- Пантотеновая кислота (B5) 1 mg 20%
- Витамин B6 0,44 mg 26%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 1,2 µg 48%
- Холин 72,6 mg 13%
Минералы
- Кальций 24 mg 2%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 192 mg 15%
- Калий 363 mg 8%
- Цинк 2,7 mg 24%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,95 mg 41%
- Селен 33,6 µg 61%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 21 g | 0,7 g | 32 g |
| 1 порция | 9,8 g | 37 | 2,1 g | 0,1 g | 3,1 g |
| 2 порции | 19,6 g | 74 | 4,1 g | 0,1 g | 6,2 g |
| ½ порции | 4,9 g | 19 | 1 g | 0 g | 1,6 g |
| 3 порции | 29,4 g | 111 | 6,2 g | 0,2 g | 9,3 g |
| 4 порции | 39,2 g | 148 | 8,3 g | 0,3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 11 g | 0,4 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 32 g | 1,1 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 42 g | 1,4 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 53 g | 1,8 g | 79 g |
сухая свино-говяжья салями: частые вопросы
сухая свино-говяжья салями, 100 g: сколько калорий?
сухая свино-говяжья салями, 100 g: 378 ккал, белки 21 g, углеводы 0,7 g, жиры 32 g.
сухая свино-говяжья салями, 1 порция (9,8 g): сколько калорий?
сухая свино-говяжья салями, 1 порция (9,8 g): 37 ккал, белки 2,1 g, углеводы 0,1 g, жиры 3,1 g.
сухая свино-говяжья салями, 2 порции (19,6 g): сколько калорий?
сухая свино-говяжья салями, 2 порции (19,6 g): 74 ккал, белки 4,1 g, углеводы 0,1 g, жиры 6,2 g.
сухая свино-говяжья салями, ½ порции (4,9 g): сколько калорий?
сухая свино-говяжья салями, ½ порции (4,9 g): 19 ккал, белки 1 g, углеводы 0 g, жиры 1,6 g.
сухая свино-говяжья салями, 3 порции (29,4 g): сколько калорий?
сухая свино-говяжья салями, 3 порции (29,4 g): 111 ккал, белки 6,2 g, углеводы 0,2 g, жиры 9,3 g.
сухая свино-говяжья салями, 4 порции (39,2 g): сколько калорий?
сухая свино-говяжья салями, 4 порции (39,2 g): 148 ккал, белки 8,3 g, углеводы 0,3 g, жиры 12 g.
сухая свино-говяжья салями, 50 g: сколько калорий?
сухая свино-говяжья салями, 50 g: 189 ккал, белки 11 g, углеводы 0,4 g, жиры 16 g.
сухая свино-говяжья салями, 150 g: сколько калорий?
сухая свино-говяжья салями, 150 g: 567 ккал, белки 32 g, углеводы 1,1 g, жиры 48 g.
Источник: USDA FoodData Central 174582 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки