Знай, что у тебя на тарелке
Oscar Mayer говяжьи сосиски
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 329 kcal —
- Белки 11 g 23%
- Углеводы 2,8 g 1%
- Жиры 30 g 39%
- Насыщенные жиры 12 g 62%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1,6 g —
- Натрий 1025 mg 45%
- Холестерин 56 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,6 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 2,3 mg 14%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,22 mg 4%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 1,6 µg 68%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 140 mg 11%
- Калий 130 mg 3%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Медь 0,14 mg 16%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 11,5 µg 21%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 11 g | 2,8 g | 30 g |
| 1 порция | 45 g | 148 | 5,1 g | 1,3 g | 14 g |
| 2 порции | 90 g | 296 | 10 g | 2,5 g | 27 g |
| ½ порции | 22,5 g | 74 | 2,6 g | 0,6 g | 6,8 g |
| 3 порции | 135 g | 444 | 15 g | 3,8 g | 41 g |
| 4 порции | 180 g | 592 | 20 g | 5 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5,7 g | 1,4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 17 g | 4,2 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 23 g | 5,6 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 28 g | 7 g | 76 g |
Oscar Mayer говяжьи сосиски: частые вопросы
Как приготовить говяжьи сосиски, чтобы они не лопнули?
Прогрей их в горячей, но не бурно кипящей воде около 4–5 минут. На гриле или сковороде жарь на среднем огне, часто переворачивая: сильный жар быстро рвёт оболочку.
Нужно ли варить говяжьи сосиски перед едой?
Обычно сосиски уже приготовлены, их нужно только хорошо прогреть. Если жаришь или запекаешь, доведи их до горячего состояния внутри; для запекания разогрей духовку до 180 °C и готовь примерно 10 минут.
С чем подать говяжьи сосиски?
Для хот-дога положи сосиску в разрезанную вдоль булочку и добавь горчицу, кетчуп, рубленый лук или квашеную капусту. Ещё их подают с картофельным пюре, фасолью или жареным луком.
Как хранить открытые говяжьи сосиски?
Убери их в закрытый контейнер и поставь в холодильник сразу после вскрытия упаковки; используй в течение недели. Не оставляй сосиски при комнатной температуре дольше двух часов.
Чем эти сосиски отличаются от обычной говяжьей сосиски?
В этих сосисках 329 ккал на 100 г, а в обычной говяжьей сосиске — 250 ккал. В обычной также больше белка: 12,6 г против 11 г на 100 г.
Сколько натрия в говяжьих сосисках?
В порции 45 г — примерно 461 мг натрия. Из-за солёного вкуса сосиски часто хорошо сочетаются с несолёным гарниром, например картофелем или овощами.
Источник: USDA FoodData Central 174591 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
