Знай, что у тебя на тарелке

Зельц

Калорийность и пищевая ценность

303
калорийkcal на 100 g
Белок21 g
Углеводы0,2 g
Жир24 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 303 kcal —
  • Белки 21 g 41%
  • Углеводы 0,2 g 0%
  • Жиры 24 g 31%
  • Насыщенные жиры 8,8 g 44%
  • Клетчатка 0,1 g 0%
  • Сахара 0,1 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g30321 g0,2 g24 g
50 g50 g15210 g0,1 g12 g
150 g150 g45531 g0,3 g37 g
200 g200 g60641 g0,4 g49 g
250 g250 g75852 g0,5 g61 g

Зельц: частые вопросы

Чем зельц отличается от сальтисона?

Названия часто используют почти как синонимы: оба блюда делают из мяса и субпродуктов, сваренных и спрессованных в желе. Состав и плотность зависят от рецепта; в среднем сальтисон содержит 184 ккал на 100 г, а зельц — 303 ккал.

Чем зельц отличается от заливного?

Зельц обычно формуют из рубленого мяса и бульона, который застывает между кусочками. В заливном мясо чаще нарезано крупнее и залито прозрачным желе; свиное заливное содержит 264 ккал на 100 г.

Как подать зельц?

Нарежь его холодным ломтиками и подай с ржаным хлебом, горчицей или хреном. Кислые огурцы и маринованный лук хорошо оттеняют жирность.

Как приготовить зельц дома?

Свари свиную голову или мясо с кожей и ножками на слабом огне до мягкости — обычно это занимает несколько часов. Отдели мясо от костей, нарежь, смешай с процеженным бульоном и специями, плотно уложи в форму и охлади под прессом до полного застывания.

Как хранить зельц после вскрытия?

Держи зельц в холодильнике, плотно завернув или положив в закрытую ёмкость, и съешь за несколько дней. Не оставляй его надолго при комнатной температуре: мясное желе быстро портится.

Можно ли замораживать зельц?

Можно, но после размораживания желе часто становится водянистым, а ломтики хуже держат форму. Замораживай небольшими порциями в герметичной упаковке и размораживай в холодильнике.

С чем едят зельц?

Его часто кладут на бутерброд или подают как холодную закуску с картофелем, хлебом и острыми приправами. Для свежести добавь к тарелке квашеную капусту или солёные овощи.

Сколько белка в порции зельца?

В порции весом 50 г — 10 г белка. Это примерно два тонких ломтика, хотя размер зависит от того, насколько плотно спрессован зельц.

Источник: mvt 03.167 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки