Знай, что у тебя на тарелке

Копчёная индейка

Калорийность и пищевая ценность

133
калорийkcal на 100 g
Белок24 g
Углеводы0 g
Жир4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 133 kcal —
  • Белки 24 g 48%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 4 g 5%
  • Насыщенные жиры 1,3 g 7%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g13324 g0 g4 g
50 g50 g6712 g0 g2 g
150 g150 g20036 g0 g6 g
200 g200 g26648 g0 g8 g
250 g250 g33360 g0 g10 g

Копчёная индейка: частые вопросы

Копчёную индейку нужно готовить перед едой?

Нарезка копчёной индейки обычно уже готова к употреблению: её можно положить на хлеб или добавить в салат. Если продукт продаётся сырым или требует термообработки, это будет указано на упаковке.

Как разогреть копчёную индейку, чтобы она не стала сухой?

Положи ломтики на сковороду на слабый огонь примерно на минуту с каждой стороны; для сочности добавь ложку воды и накрой крышкой. В микроволновке накрой ломтики и прогревай короткими отрезками.

Как хранить копчёную индейку после вскрытия упаковки?

Убери её в холодильник в плотно закрытой упаковке или контейнере и используй в срок, указанный производителем. Не оставляй нарезку надолго при комнатной температуре.

Можно ли заморозить копчёную индейку?

Да: раздели ломтики пергаментом, плотно упакуй и заморозь. Размораживай в холодильнике; после оттаивания текстура может стать чуть суше, поэтому такую индейку удобно добавлять в горячие блюда.

С чем сочетать копчёную индейку?

Она хорошо подходит к ржаному хлебу, горчице, огурцу и листовым салатам. Добавляй её в салат с картофелем или пастой, омлет либо начинку для горячего сэндвича.

Чем копчёная индейка отличается от ветчины из индейки?

Копчёной индейке характерен вкус дыма, а ветчина из индейки обычно не имеет такого аромата и чаще мягче по вкусу. Ветчина из индейки содержит 88 ккал и 20,9 г белка на 100 г; копчёная индейка — 133 ккал и 24 г белка.

Чем заменить копчёную индейку в бутерброде?

Для похожего мясного вкуса возьми нарезку из грудки индейки или ветчину из индейки; если важен именно дымный оттенок, подойдёт копчёный тофу. В горячем блюде можно использовать запечённую индейку и добавить немного копчёной паприки.

Источник: slv 1191 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки